- امروز : شنبه, ۱ اردیبهشت , ۱۴۰۳
- برابر با : Saturday - 20 April - 2024
اخبار
نکات مهم در انتخاب و خرید تراش آرایشی
طرز تهیه کتلت لوبیا قرمز، غذای خوشمزه و گیاهی
ارتشی از سوسک‌های سایبورگ در بیابان رها شدند
چطور بدانم غلظت خون دارم؟
۵ دستورالعمل خوشمزه برای کاهش وزن با دانه چیا
ریزر کنترلر بازی موبایل Kishi Ultra را معرفی کرد
کوچکترین دستیار هوش مصنوعی پوشیدنی جهان معرفی شد
چکار کنیم عفونت واژن بدتر نشود؟
غذای رژیمی
طرز تهیه غذای رژیمی بدون روغن با مرغ
با طرز تهیه انواع غذای رژیمی بدون روغن با مرغ آشنا می شوید. این غذاها با استفاده از مرغ و بدون استفاده از روغن، یک گزینه سالم و مناسب برای رژیم های لاغری می باشد. با دنبال کردن این روش های ساده و کم کالری، می توانید غذایی خوشمزه و مغذی را درست کنید.
نکات پخت غذای رژیمی بدون روغن
غذای رژیمی بدون روغن، یک راه سالم و لذیذ برای کاهش وزن و ارتقاء سلامتی است. با آموزش‌ها و دستورات غذایی بدون روغن آشنا شده و راه‌هایی برای تهیه انواع غذاهای خوشمزه و مفید برای رژیمتان خواهید یافت. غذای رژیمی بدون روغن، گزینه‌ی عالی برای رسیدن به هدف سلامت و تناسب اندام شماست.
دستور تهیه چند نوع غذای خوشمزه و رژیمی با گوشت تکه ای
استفاده از گوشت تکه ای برای تهیه غذاهای رژیمی باعث خوشمزه تر شدن غذاها و همچنین کامل تر شدن ارزش غذایی و استفاده مناسب از پروتئین در رژیم غذایی روزانه می شود.
۸ دستور غذای رژیمی با گل کلم که حتما امتحان کنید
گل کلم یکی از سبزیجات خوشمزه و کم کالری است که کمتر در دستور پخت غذاها مورد استفاده قرار می گیرد ولی شما میتوانید انواع غذاهای رژیمی و خوشمزه را با گل کلم درست کنید.
دستور تهیه انواع غذای رژیمی با برنج؛ خوشمزه و ساده
برای تهیه غذای رژیمی با برنج باید به جای برنج سفید، برنج قهو ه ای را جایگزین کنید، برنج را به صورت کته درست کنید و در ترکیب برنج از سبزیجات مختلف و گوشت سینه مرغ استفاده نمایید.
