ذهنتان مدام بدترین اتفاق را تصور میکند؟ ۴ راه برای رهایی از چرخه «اگه اینطوری بشه چی؟»
آیا ساعت درونی بدن میتواند عامل افسردگی باشد؟ یافته تازه دانشمندان درباره یکچهارم بیماران
لیزیک چشم چیست؟ راهنمای کامل عمل چشم برای برداشتن عینک و مراقبت های بعد از آن
اوپنایآی برای مهار اعتراض ریاضیدانان ۵ میلیون دلار به بنیاد ریاضی میدهد
چگونه با جوش شیرین فرش و قالیچه خود را تمیز کنیم؟ راهنمای یک روش طبیعی و ارزان
سرماخوردگی، کرونا، آنفلوانزا یا آلرژی؟ از کجا بفهمیم به کدام مبتلا شدهایم؟
راز بازگشت وزن پس از رژیم غذایی؛ چرا سلولهای بدن وزن قدیمی را فراموش نمیکنند؟
پژوهشگران سوئدی «دانشمند هوش مصنوعی» میسازند که خود آزمایش طراحی و اجرا میکند
گاهی ناآگاهانه مرتکب اشتباهات رایج آشپزی میشویم و ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانهای ارزشمند از غذای دور میشوند.
وادار کردن کودکان به اتمام غذا میتواند باعث شود که آنها سیگنالهای طبیعی گرسنگی و سیری بدن خود را نادیده بگیرند.
انتخاب روغن مناسب میتواند تاثیر زیادی بر سلامت و کیفیت غذاهایی که میپزید داشته باشد. روغنها نه تنها به طعم و بافت غذا کمک میکنند، بلکه میتوانند خواص سلامتی زیادی نیز به همراه داشته باشند. از روغنهای پرخاصیت مانند روغن زیتون فوق بکر تا روغنهای مفید برای پخت و پز با حرارت بالا، هر کدام ویژگیها و مزایای خاص خود را دارند.
کره بادامزمینی علاوه بر اینکه حاوی آنتیاکسیدان ضدویروس، ضدالتهاب و ضدپیری است، به کاهش کلسترول بد کمک میکند
همبرگر یکی از انواع خوشمزه و بسیار محبوب ساندویچهاست که طرفداران زیادی دارد و از ترکیب گوشت چرخ کرده سرخ یا گریل شده با پیاز و ادویههای معطر تهیه میشود.
نایب رئیس انجمن تغذیه ایران، با تاکید بر اینکه مصرف اقلام موجود در سبد غذایی سالم برای تمام گروههای سنی لازم است، شش گروه غذایی را به شکل کامل معرفی کرد. دکتر مجید حسن قمی با بیان اینکه سبد غذایی مطلوب حاوی کالری(درشت مغذیها) و ریز مغذیهای لازم و ضروری برای هر یک از گروههای […]