• امروز : شنبه, ۲ آبان , ۱۴۰۵
  • برابر با : Saturday - 24 October - 2026
اخبار امروز : 2

فواید حبوبات

16جولای
خوراکی محبوب خاورمیانه که کلسترول را کاهش می‌دهد

خوراکی محبوب خاورمیانه که کلسترول را کاهش می‌دهد

نخود در کاهش کلسترول و التهاب در افراد مبتلا به پیش‌دیابت موثر است

17آوریل
برای حفظ سلامت بدن حبوبات را فراموش نکنید

برای حفظ سلامت بدن حبوبات را فراموش نکنید

لوبیا و عدس از مواد مغذی مانند پروتئین، فیبر، آهن، کلسیم، منیزیم، فسفر، فولیک اسید، روی و سلنیوم سرشارند