- امروز : چهارشنبه, ۷ مرداد , ۱۴۰۵
- برابر با : Wednesday - 29 July - 2026
آخرین اخبار
فرمول طلایی حفظ قدرت عضلانی؛ کشف تازهای که جادوی جوانی را در بدن بیدار میکند
حد نهایی طول عمر انسان چقدر است؟ دانشمندان حداکثر سن ممکن را کشف کردند
چرا برخی داروها در هوای گرم میتوانند به کلیهها آسیب بزنند؟
پایان یک باور قدیمی؛ دانشمندان میگویند علت واقعی میگرن چیز دیگری است
بهترین فیزیوتراپی سکته مغزی تبسم
در گردن با چند تمرین ساده از بین میرود
چرا درد زنان دیرتر خوب میشود؟
نسخهای ساده برای خوابی عمیقتر
فواید ورزش در عصر
19مارس
ورزش عصرگاهی به کاهش مقاومت به انسولین کمک میکند
مطالعه منتشر شده در نشریه دیابت نشانی نشان میدهد ورزش متوسط یا شدید در بعدازظهر و عصر، نسبت به زمانی که ورزش بهطور یکنواخت در طول روز انجام میشود، میتواند مقاومت به انسولین را تا ۲۵ درصد کاهش دهد
