• امروز : جمعه, ۷ اردیبهشت , ۱۴۰۳
  • برابر با : Friday - 26 April - 2024
اخبار امروز : 0
0

فواید ورزش

11آذر
با ورزش کردن این ۷ بیماری روانی را از خود دور کنید

با ورزش کردن این ۷ بیماری روانی را از خود دور کنید

ورزش نه تنها برای بهبود سلامت جسمی مفید است، بلکه به عنوان نوعی دارو برای بسیاری از چالش های سلامت روان می تواند نقش داشته باشد. به گزارش مجله زیبایی سبز به نقل از ایرنا:اگرچه ورزش کردن باعث افزایش خلق و خو و بهبود سلامت روان می شود، در حالی که قضیه فراتر از اینهاست […]

26مهر
فواید ورزش کردن برای پوست

فواید ورزش کردن برای پوست

فواید ورزش کردن برای پوست ورزش کردن می تواند موجب بهبود خلق و خو شده و احساس خوبی را در شما به وجود بیاورد. ورزش کردن بر روی پوست صورت نیز تاثیر مثبت بسیاری داشته و آن را شفاف تر و براق تر می کند. ورزش به طور منظم موجب بهتر شدن ظاهر و سلامت [...]