در گردن با چند تمرین ساده از بین میرود
چرا درد زنان دیرتر خوب میشود؟
نسخهای ساده برای خوابی عمیقتر
۹ علامت که نشان میدهد طرف مقابل به شما علاقهمند است
۶ علت شایع تعریق شبانه
۹ علامت غیرمنتظره افسردگی که اغلب نادیده گرفته میشوند
مزایا و عوارض مصرف روزانه پودر پروتئین
همه غذاهای فرافرآوریشده مضرند؟
در ماه مبارک رمضان، رعایت اصول تغذیهای صحیح در وعدههای سحر و افطار برای حفظ سلامت بدن و انجام روزهداری صحیح ضروری است. متخصصان طب ایرانی تاکید دارند که «درهمخوری» و «پرخوری» در این دو وعده غذایی باید به شدت اجتناب شود تا از بروز مشکلات گوارشی و کاهش انرژی در طول روز جلوگیری شود.
یکی از معروفترین شیرینیهای مناطق شام و ترکیه شیرینی کنافه است. در ادامه با طرز تهیه کنافه آشنا میشوید.
اغلب چون در ماه رمضان روزه داریم، برای خودمان این امتیاز را قائل میشویم که در ساعات افطار تا سحر از لذیذترین و دلچسبترین خوردنیها استفاده کنیم.