- امروز : جمعه, ۲۲ خرداد , ۱۴۰۵
- برابر با : Friday - 12 June - 2026
آخرین اخبار
در گردن با چند تمرین ساده از بین میرود
چرا درد زنان دیرتر خوب میشود؟
نسخهای ساده برای خوابی عمیقتر
۹ علامت که نشان میدهد طرف مقابل به شما علاقهمند است
۶ علت شایع تعریق شبانه
۹ علامت غیرمنتظره افسردگی که اغلب نادیده گرفته میشوند
مزایا و عوارض مصرف روزانه پودر پروتئین
همه غذاهای فرافرآوریشده مضرند؟
مثبت اندیشی
چگونه از شر افکار منفی خلاص شویم؟
مختصصان معتقدند منفینگر یا مثبتاندیش بودن، ویژگیهایی ثابت و تغییرناپذیر نیستند و با ترفندی ساده میتوان حالوهوای ذهنی را تغییر داد.
افراد خوش بین عمر طولانی تری نسبت به بدبین ها دارند
سلامت نیوز :محققان می گویند افرادی که خوش بین هستند نسبت به افراد بدبین بیشتر عمر می کنند.
8 تمرین ساده برای مثبت اندیشی در شرایط سخت
مجله زیبایی سبز:با مثبت اندیشی به جای تمرکز بر مشکلات و نقاط منفی فرصتهایی را پیش روی خود خواهید دید که شما را به نتایج بهتری سوق خواهد داد. دلایل زیادی برای مثبت اندیشی وجود داردٰ، اول از همه این که مثبت اندیشی میزان استرس را کاهش میدهد و باعث میشود شما احساس آرامش بیشتری […]
نداشتن خواب کافی احساسات مثبت را خنثی می کند
یک مطالعه اخیر تأثیر خواب رفتن ۲ ساعت دیرتر از حالت عادی اما بیدار شدن در زمان معمول را بررسی کرده است. نتایج این مطالعه نشان می دهد که افراد نه تنها روز بعد بیش از حد احساس خستگی می کنند و مستعد خطا می شوند، بلکه احساس صافی و لذت بخشی را نیز تجربه […]
فواید مثبت اندیشی چیست؟
متخصص روانپزشکی با اشاره به اهمیت مثبت اندیشی،گفت: اگر بخواهیم مدام نگاه منفی داشته باشیم دچار افسردگی میشویم؛ بنابراین روش پیشگیری از منفی نگری این است که مهارتهای زندگی را کسب کنیم تا بتوانیم از بروز بیماریهای روحی و افسردگی جلوگیری کنیم . غلامرضا حاجتی، روانپزشک درباره «مثبت اندیشی و اثرات آن در زندگی»، اظهار […]
