• امروز : شنبه, ۲۸ شهریور , ۱۴۰۵
  • برابر با : Saturday - 19 September - 2026
اخبار امروز : 0

منزل

26جولای
کاهش وزن بدون نیاز به باشگاه با پیاده روی در منزل

کاهش وزن بدون نیاز به باشگاه با پیاده روی در منزل

امورزه به دلیل شرایط نامساعده محیطی و گسترش بیماری کرونا بسیاری از ما دچار اضافه وزن شده ایم. با این حال ورزش در خانه نیز اهمیت پیدا کرده و شاید بخواهید بدانید پیاده روی در منزل را چگونه باید انجام داد. همراه ما باشید تا به شما نشان دهیم چگونه می توانید در منزل پیاده روی خود را شروع کنید.

01آگوست
انجام حرکات ورزشی کاردیو در منزل

انجام حرکات ورزشی کاردیو در منزل

به کاربستن تمرین های کاردیو در خانه، ایده بسیار جالبی است که هم به آسانی بتوانید در خانه خود ورزش کنید و هم در وقت و هزینه صرفه جویی نمایید. خوشبختانه انجام تمرین های کاردیو در خانه احتیاج به فضای زیاد و یا حتی تجهيزات خاصی ندارد و با کمی ابتکار میتوانید برنامه تناسب اندام […]

20اکتبر
آموزش وکس کردن صورت در منزل

آموزش وکس کردن صورت در منزل

وکس صورت موم انداختن یا وکس صورت یا شمع صورت یکی از روشهای از بین بردن موهای زائد با استفاده از ماده ای به نام موم یا waxاست.روشهای دیگری از جمله سفید کردن موها، لیزر تراپی، الکترولیز و… نیز بدین منظور استفاده می شود ولی وکس صورت یکی از روشهای معمول بین مردم محسوب می […]

07دسامبر
راهنمای خرید جهيزيه

راهنمای خرید جهيزيه

راهنمای خرید جهيزيه شايد شما هم اين روزها برای خود يا يكی از عزيزانتان در تكاپوی مراسم عروسی هستيد و مشغله هميشگي اين مراسم دوست داشتنی را مزه مزه می كنيد.اگر این طور است از رزرو تالار مناسب تا خريد دمكنی برای جهيزيه! همه و همه چالش هايی است كه يا پشت سر گذاشته ايد […]