- امروز : سه شنبه, ۴ اردیبهشت , ۱۴۰۳
- برابر با : Tuesday - 23 April - 2024
اخبار
مصرف ویتامین‌های گروه B اضطراب را کنترل می کند؟
مهم ترین گام برای داشتن یک رابطه سالم
گلکسی S25 سامسونگ به هوش مصنوعی قوی‌تری مجهز خواهد شد
کشف یک سیاره مرموز در لبه منظومه شمسی
مصرف روزانه شکلات چه تاثیری بر روده دارد؟
خوردن هندوانه در چه شرایطی خطرناک است؟
اوتیسم؛ بیماری ناشناخته و بدون درمان!
ترک داروی مشهور لاغری چه عوارضی بر بدن دارد؟
مهارت نه گفتن
چگونه نه بگوییم؟
مهارت نه گفتن یکی از مهمترین مهارت هایی است که همه باید بلد باشند تا بتوانند در مواقع گوناگون از آن استفاده کنند تا خودشان را از مشکلاتی که در پس، بله گفتن وجود دارد، نجات دهند. این مهارت از بچگی و از حس استقلالی که در هر شخصی رشد می کند، بوجود می آید […]
مهارت «نه» گفتن را قبل از صدمه خوردن بیاموزید
یک روانشناس بالینی گفت: هر گاه به درخواستی «نه» بگویید، می‌توانید به کار‌هایی «بله» بگویید که مزایای زیادی برایتان دارد. لیلا شقاقی، روانشناس بالینی، درباره راهکار کلیدی نه گفتن در زندگی روزمره اظهار کرد: بسیاری از افراد نمی دانند که چگونه از روش نه گفتن در زندگی روزمرشان استفاده کنند. همین امر موجب می‌شود که […]
