رسیدگی به دیگران بدون خودمهربانی چندان سودی ندارد
آمادگی ذهنی برای جراحی به اندازه آمادگی جسمی اهمیت دارد
راز «بوی پیری»؛ چرا بدن با افزایش سن بوی متفاوتی میدهد؟
هیدروسفالی یا آبآوردگی دستگاه عصبی چیست و علائم آن کدام است؟
۵۰ هتل برتر جهان ۲۰۲۶: حضور ۱۶ هتل اروپایی در فهرست گسترده ۵۰ تا ۱۰۰
زیباترین هتلها در جهان معرفی شدند؛ رتبه اول در ایرلند است
هوش مصنوعی: میگرن فقط یک سردرد نیست
چای یا قهوه؟ کدامیک خطر پوکی استخوان را بیشتر میکند؟
طبق یافتههای محققان، پیامدهای منفی نشستنهای طولانی در زنان بیشتر از مردان و در کارمندان، بیشتر از دانشجویان است
نشستن طولانیمدت متابولیسم را کاهش میدهد و بر توانایی بدن در تنظیم قند و فشار خون و تجزیه چربی بدن تأثیر میگذارد. این میتواند منجر به چاقی و سندرم متابولیک شود؛ مجموعهای از شرایط که خطر بیماری قلبی، سکته مغزی و دیابت را افزایش میدهد.
فعالیتهای روزانه خطر سکته مغزی را کاهش میدهند، به حفظ وزن مناسب کمک میکنند و در حفظ استحکام استخوانها و سلامت روان نقش مهمی دارند