- امروز : پنجشنبه, ۷ آبان , ۱۴۰۵
- برابر با : Thursday - 29 October - 2026
آخرین اخبار
آیا ساعت درونی بدن می‌تواند عامل افسردگی باشد؟ یافته تازه دانشمندان درباره یک‌چهارم بیماران
لیزیک چشم چیست؟ راهنمای کامل عمل چشم برای برداشتن عینک و مراقبت های بعد از آن
اوپن‌ای‌آی برای مهار اعتراض ریاضیدانان ۵ میلیون دلار به بنیاد ریاضی می‌دهد
چگونه با جوش شیرین فرش و قالیچه خود را تمیز کنیم؟ راهنمای یک روش طبیعی و ارزان
سرماخوردگی، کرونا، آنفلوانزا یا آلرژی؟ از کجا بفهمیم به کدام مبتلا شده‌ایم؟
راز بازگشت وزن پس از رژیم غذایی؛ چرا سلول‌های بدن وزن قدیمی را فراموش نمی‌کنند؟
پژوهشگران سوئدی «دانشمند هوش مصنوعی» می‌سازند که خود آزمایش طراحی و اجرا می‌کند
چهار خطری که تنهایی برای سلامت جسمی افراد ایجاد می‌کند
ورزش ناشتا
.webp "ورزش ناشتا فاید مفید است یا مضر؟")
ورزش ناشتا فاید مفید است یا مضر؟
بعضی اشخاص فکر می کنند که اگر با شکم خالی ورزش کنند، بیشتر چربی‌سوزی خواهند داشت. بعضی افراد صبح‌ها به صورت ناشتا ورزش می‌کنند. در این مقاله توضیح می‌دهیم که چرا تمرین با گرسنگی و شکم خالی مضر است، حتی چنانچه برای کاهش وزن و چربی‌سوزی باشد.
