• امروز : چهارشنبه, ۶ آبان , ۱۴۰۵
  • برابر با : Wednesday - 28 October - 2026
اخبار امروز : 0

ورزش و سلامت جنین

31می
ورزش معتدل در بارداری، کلید سلامت جنین و مادر

ورزش معتدل در بارداری، کلید سلامت جنین و مادر

بر اساس توصیه‌های متخصصان، 20 تا 30 دقیقه فعالیت متوسط در روز، بدون نگرانی، می‌تواند به سلامت مادر و رشد مناسب جنین کمک کند.