• امروز : سه‌شنبه, ۳ شهریور , ۱۴۰۵
  • برابر با : Tuesday - 25 August - 2026
اخبار امروز : 1

وزنه‌ برداری

25آگوست
برخلاف تصور رایج؛ تمرینات قدرتی در بارداری ممکن است مفید باشد

برخلاف تصور رایج؛ تمرینات قدرتی در بارداری ممکن است مفید باشد

وقتی زنی باردار را می‌بینیم که جسم سنگینی را بلند می‌کند، اولین واکنشمان معمولا کمک کردن است؛ اما اگر وزنه‌زدن واقعا برای او مفید باشد چه؟