15ژانویه

توصیه متخصصان: موقع آشپزی کفش راحتی بپوشید

هنگام کارهایی مانند پخت‌وپز که به ایستادن طولانی نیاز دارند، حتما کفش راحتی یا صندل مناسب داخل خانه بپوشید تا به یک ناحیه از پا فشار وارد نشود

06دسامبر

چرا پا و انگشتان پا پوسته پوسته می شوند؟

علل پوسته پوسته شدن پا می تواند شامل خشکی پوست، اگزما، پسوریازیس، آفتاب سوختگی و عفونت های قارچی باشد.

12نوامبر

درمان سردی بیش از اندازه پا

سردی پا یک مشکل بسیار رایج به خصوص در فصل زمستان است. با این حال، اگر مداوم پاهای شما سرد است، ممکن است یک بیماری زمینه‌ای مانند پدیده رینود داشته باشید.

30سپتامبر

ترک پاشنه پا نشانه کمبود کدام ویتامین است؟

ترک خوردن پاشنه پا، معمولا یک عارضه جدی نیست. در بسیاری از افراد، این ترک‌ها فقط بر لایه سطحی پوست تأثیر می‌گذارد و باعث درد نمی‌شود.

01جولای

یکی از علت های شایع آن، راه رفتن مداوم روی فرش، موکت و سطح های زبر است.

۶ دلیلی که ترک پاشنه پا را توجیه می‌کند!

ترک پاشنه پا یکی از رایج ترین مشکلات این عضو از بدن است. این مشکل در زنان نسبت به مردان شیوع بیشتری دارد. کف پا به دلایل متعددی ترک می خورد.

04می

کاهش درد کمر با 9 تمرین خیلی ساده برای “پا”

روزی چند ثانیه روی پنجه های خود راه بروید… بایستید و مدادی را با انگشتان پای خود بگیرید و چند ثانیه آن را نگه دارید… پنجه پاهای خود را لبه جایی مثل پله بگذارید و روی آن بالا و پایین شوید… به گزارش مجله زیبایی سبز به نقل از عصر ایران- کمر درد یکی از […]

29می

7 دلیل گزگز مداوم پا

دلیل شماره یک برای احساس سوزن سوزن شدن در پا دیابت است. چه در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار داشته باشید یا این بیماری در شما تشخیص داده شده باشد، سطوح بالای قند خون می تواند به اعصاب آسیب برساند که می تواند به احساس سوزن سوزن شدن منجر شود.زمانی که با احساس آشنای […]

04آوریل

علل، علائم و درمان درد انگشتان پا

درد مفاصل پنجه پا یک مشکل شایع است. درد انگشتان پا بیشتر در بزرگ‌ترین انگشت پا (شست پا) رخ می‌دهد. هنگام راه رفتن 90 درصد وزن بدن بر روی شست پا قرار می‌گیرد..

27مارس

علت و درمان سیاه شدن ناخن پا

آیا تاکنون با تیره شدن رنگ ناخن‌های پایتان مواجه بوده اید؟ به طور معمول سیاه شدن ناخن پا به دلایلی از جمله ضربه، تنگ بودن کفش، افتادن جسم سنگین بر روی پا و دیگر آسیب‌های روزانه اتفاق می‌افتد اما گاهی این اتفاق به صورت خود به خودی پیش می‌آید که ممکن است نشانه‌ای از یک بیماری باشد. 

08دسامبر

۱۰ اشتباهی که ممکن است در استفاده از تردمیل مرتکب شوید

تردمیل در روزهای سرد و نامناسب که انگیزه بیرون رفتن و دویدن یا پیاده روی را ندارید به کمک شما می آید. البته استفاده از آن به ظاهر ساده است اما ممکن است با استفاده نادرست از تردمیل باعث ایجاد آسیب در بدن خود شوید. ۱۰ اشتباهی که ممکن است در استفاده از تردمیل مرتکب […]