29می

آنچه دختران و زنان باید درباره بهداشت قاعدگی بدانند

یک متخصص زنان و زایمان، درباره دوران قاعدگی یا عادت ماهانه که از دوران بلوغ تا دوران یائسگی زنان رخ می‌دهد، نکاتی را توضیح داد.

27می

این نشانه ها می گوید که پریود شما نزدیک است

تغییرات فیزیکی و عاطفی زیادی وجود دارد که می تواند نشانه ای از نزدیک شدن قاعدگی شما باشد، از جمله حساس شدن سینه ها، تغییرات خلقی و خستگی. در حالی که همه ما علائم متفاوتی را تجربه می کنیم، اکثر زنان بین یک تا دو هفته قبل از شروع قاعدگی متوجه این علائم می شوند.

17می

چقدر خونریزی در پریود طبیعی است؟

علائم و میزان خونریزی قاعدگی طبیعی برای هر زن متفاوت است. هر ماه یکی از تخمدان های شما یک تخمک آزاد می کند. در همین حال، اگر تخمک بارور شود، رحم شما برای کمک به رشد کودک آماده می شود.

01می

ویتامین E گرفتگی قاعدگی را کاهش می دهد؟

بیش از نیمی از افرادی که عادت ماهانه را تجربه می کنند، چند روز در ماه دچار گرفتگی عضلات می شوند. داروهای ضد بارداری و مسکن هایی مانند ایبوپروفن به عنوان درمان های خط اول برای دردهای قاعدگی در نظر گرفته می شوند، اما تحقیقات جدید نشان می دهد که مکمل های ویتامین E نیز ممکن است کمک کننده باشند. 

03مارس

عادت ماهانه با این نشانه‌ها از راه می‌رسد

تغییرات هورمونی که در روزها و هفته‌های قبل از عادت ماهانه رخ می‌دهد، می‌تواند مشکلات گوارشی پدید آورد

12فوریه

آیا در طول پریود وزن اضافه می کنید؟

جوش‌ها، کمردرد، و نوسانات خلقی قابل تحمل هستند، اما زمانی که نفخ می کنید و شلوار جین مورد علاقه‌تان تنگ می‌شود، ممکن است دچار وحشت شوید و بپرسید که آیا در پریود وزن اضافه می‌کنید؟

27ژانویه

آیا می توانم در طول پریود چای سبز بنوشم؟

چای سبز یک ادرارآور طبیعی است که به کاهش احتباس آب، کاهش نفخ و کاهش درد پریود کمک می کند.

18ژانویه

چرا در طول پریود لخته خون می بینیم؟

دفع لخته های خون در طول چرخه قاعدگی شما اغلب یک اتفاق طبیعی در روزهای سنگین و سخت پریود است.

19نوامبر

روش های مدیریت خونریزی شدید پریود

روش های مدیریت خونریزی شدید پریود افرادی که خونریزی قاعدگی شدید دارند به دلیل شرایطشان در زندگی روزمره خود دچار اختلال می شوند. بسته به عوامل فردی بیمار و علت آن، چندین گزینه درمانی برای خونریزی شدید قاعدگی وجود دارد. به گزارش مجله زیبایی سبز به نقل از سلامت نیوز، از هر سه زن در […]

02نوامبر

چرا در پریود هوس شیرینی و شکلات می کنیم؟

هوس خوردن غذاهای شیرین یا شور قبل یا در طول قاعدگی بسیار رایج است اما چرا این نوع هوس را داریم؟