• امروز : پنجشنبه, ۳۰ فروردین , ۱۴۰۳
  • برابر با : Thursday - 18 April - 2024
اخبار امروز : 4
0

پشت بازو پرسی

09بهمن
تقویت عضلات دست و بازو با حرکات ورزشی پشت بازو پرسی

تقویت عضلات دست و بازو با حرکات ورزشی پشت بازو پرسی

کسانی که دوست دارند عضلات بدن و مخصوصا عضلات دست و بازویشان را تقویت کنند تا در صورت آسیب دیدگی مقاوم تر باشند ورزش پشت بازو پرس میتواند گزینه ی مناسبی برای ان ها باشد. در این مقاله قصد داریم توضیحاتی اجمالی از این ورزش ارائه دهیم.