• امروز : سه شنبه, ۴ اردیبهشت , ۱۴۰۳
  • برابر با : Tuesday - 23 April - 2024
اخبار امروز : 3
0

چاقی شکمی

06دی
اگر این ۹ نشانه را دارید یعنی زودتر پیر می‌شوید

اگر این ۹ نشانه را دارید یعنی زودتر پیر می‌شوید

برخی از افراد پیش از سن پیری، دچار پیری فیزیکی می‌شوند. اگر شما هم این ۹ نشانه را دارید یعنی این موضوع شامل شما نیز می‌شود و باید در سبک زندگی خود تجدید نظر کنید. ۱. ریزش مو (نه تنها موهای سر) به گزارش محله زیبایی سبز به نقل از ایرنا،پیری یکی از دلایل ریزش […]

11تیر
با این ۸ خوراکی با چاقی شکمی مبارزه کنید

با این ۸ خوراکی با چاقی شکمی مبارزه کنید

 احتمالا خیلی از افرادی که دنبال رژیم گرفتن و لاغری می‌روند، تنها به خاطر چاقی شکمی که دارند این کار را می‌کنند. خوراکی‌های ساده و در دسترسی می‌توانند در رژیم غذایی ما قرار گیرند و به طور مستقیم سراغ شکم ما بروند. آووکادو تقریبا نیمی از یک آووکادو حاوی ۱۰ گرم چربی‌های اشباع نشده و […]