• امروز : سه شنبه, ۲۵ اردیبهشت , ۱۴۰۳
  • برابر با : Tuesday - 14 May - 2024
اخبار امروز : 3
0

چگونه وقتی اضطراب داریم بخوابیم؟

09مهر
چگونه وقتی اضطراب داریم بخوابیم؟

چگونه وقتی اضطراب داریم بخوابیم؟

اختلالات خواب در سراسر جمعیت بسیار رایج است و بسیاری از افراد در حفظ خواب شبانه مشکل دارند که کیفیت زندگی و سلامت روانی آنها را به شدت تحت تاثیر قرار می دهد.