• امروز : جمعه, ۲۱ اردیبهشت , ۱۴۰۳
  • برابر با : Friday - 10 May - 2024
اخبار امروز : 0
0

کاهش استرس

02دی
۷ بیماری که به دنبال استرس زیاد بروز می‌کند

۷ بیماری که به دنبال استرس زیاد بروز می‌کند

همه ما کم و بیش می‌دانیم که داشتن سطوح کمی از استرس، عادی و حتی مفید است چون مانع به خطر افتادن فرد یا اخذ تصمیمات نادرست می‌شود. با این وجود در اکثر موارد، استرس کنترل نشده تاثیرات منفی بر کیفیت زندگی دارد.