• امروز : جمعه, ۱۶ مرداد , ۱۴۰۵
  • برابر با : Friday - 7 August - 2026
اخبار امروز : 0

کمر

24جولای
چگونه با درد سیاتیک خواب بهتری داشته باشیم؟

چگونه با درد سیاتیک خواب بهتری داشته باشیم؟

درد سیاتیک می‌تواند خواب شب را به کابوس تبدیل کند. اما خوشبختانه، با چند تغییر ساده در سبک خواب و مراقبت‌های روزانه، می‌توانید درد را کاهش دهید و دوباره از خواب شب لذت ببرید.

07می
درد بالای کمر و نشانه‌هایی نگران کننده

درد بالای کمر و نشانه‌هایی نگران کننده

در برخی موارد خاص، احساس درد در قسمت بالایی پشت بدن که با تب یا بی حسی یا گزگز در دست ها همراهی می شود می تواند به یک عفونت ستون فقرات اشاره داشته باشد. درد در قسمت بالایی پشت بدن معمولا در نتیجه وضع اندامی ضعیف، استفاده بیش از حد از عضلات یا یک […]

01اکتبر
دردسرهای قوس كمر

دردسرهای قوس كمر

 ستون فقراتش چنان قوس برداشته كه مشاهده‌گر را دچار ترس و تردید می‌كند كه در چنین وضعیتی فرد را چه مخاطراتی تهدید می‌كند؟ هر چند با توجه به تعدد سبك‌ها و سلایق مربوط به حوزه زیبایی اندام، شاید هم این همه گودی كمر از نظر او یك تفاوت و جزئی از دنیای مد محسوب شود. […]