- امروز : جمعه, ۷ اردیبهشت , ۱۴۰۳
- برابر با : Friday - 26 April - 2024
اخبار
اپل هوش مصنوعی OpenELM را معرفی کرد
گوشی اوپو A60 با تراشه اسنپدراگون ۶۸۰ معرفی شد
نوشیدنی‌های مفید برای میان وعده کودکان
ساعت عجیب دنیا را بشناسید!
قبل از ورزش غذا بخوریم یا بعد از ورزش؟
چگونه هدف خود را در زندگی پیدا کنید؟
چطور در پنج دقیقه معده درد را کاهش دهیم؟
اگر پیاز جوانه زد باید چیکار کنیم؟
کوهنوردی
شیوه صحیح انجام حرکت کوهنوردی
بالا رفتن از کوه برای بعضی اشخاص کار دشوار و دلهره آور است، می توانید روی زمین حرکاتی که برداشتی از حرکت کوهنوردان است انجام دهید. همراه ما باشید.
بیماران قلبی قبل از کوهنوردی با پزشک مشورت نمایند
طبق توصیه های جدید انجمن قلب آمریکا، برخی افراد قبل از رفتن به نقاط مرتفع باید اقدامات احتیاطی را انجام دهند.
فواید و تاثیرات مفید کوهنوردی برای بدن انسان
در این بخش می خواهیم در مورد فواید و سودمندی های کوهنوردی صحبت کنیم و بگوییم که کوهنوردی چه تاثیرات مثبت و مفیدی برای بدن انسان دارد. همچنین توصیه های ایمنی جهت کوهنوردی را خدمت شما عرض می کنیم. اگر می خواهید با وسایل مورد نیاز برای کوهنوردی نیز آشنا شوید به صورت کامل به […]
