• امروز : دوشنبه, ۱۲ مرداد , ۱۴۰۵
  • برابر با : Monday - 3 August - 2026
اخبار امروز : 0

گیاهخواران

15ژوئن
گیاهخواران بیشتر از گوشت‌خواران تشنه قدرت‌اند

گیاهخواران بیشتر از گوشت‌خواران تشنه قدرت‌اند

بیش از ۱.۵ میلیارد نفر در جهان گیاهخوار یا وگان‌اند که معادل ۲۲ درصد جمعیت جهان است

19آگوست
«توفو» پنیری که می‌تواند جای گوشت و مرغ را برای گیاه‌خواران بگیرد

«توفو» پنیری که می‌تواند جای گوشت و مرغ را برای گیاه‌خواران بگیرد

تا به حال «توفو» به گوش‌تان خورده؟ اگر گوشت‌خوار هستید، «توفو» را شاید از کسانی شنیده‌اید که گیاه‌خواری می‌کنند و اگر گیاه‌خوار هستید احتمالا یک‌بار آن را امتحان کرده‌اید. «توفو» یا همان پنیر سویا، گوشت گیاه‌خواران است. توفو پنیری است که از دلمه‌بستن شیر سویا درست می‌شود و آن‌قدر خواص و ویتامین دارد که می‌تواند […]

01جولای
۵ ماده غذایی حاوی آهن برای گیاهخواران

۵ ماده غذایی حاوی آهن برای گیاهخواران

گیاهخواری صرفا برای سلامتی فردی نیست، بلكه بسیاری از پیروان رژیم‌های گیاهخواری بر این باورند كه با حذف مصرف مواد غذایی حیوانی می‌توان محیط‌زیست سالم‌تری داشت، زیرا دامداری جزو صنایع كربن‌زاست و به‌نوعی در تسریع روند نابودی زمین مقصر شناخته می‌شود. اما این را هم بدانید كه برای گیاهخواری باید رژیم غذایی درست‌ودرمانی داشت، وگرنه […]