• امروز : پنجشنبه, ۳۰ فروردین , ۱۴۰۳
  • برابر با : Thursday - 18 April - 2024
اخبار امروز : 3
0

گیاه خواری

18مرداد
وزنه زدن از استخوان های افراد گیاهخوار محافظت می کند
محققان اتریشی می گویند؛

وزنه زدن از استخوان های افراد گیاهخوار محافظت می کند

در حالی که یک رژیم غذایی گیاهی ممکن است با تراکم مواد معدنی استخوان کمتر و افزایش خطر شکستگی همراه باشد، ممکن است راهی برای مقابله با آن وجود داشته باشد.

28اسفند
گیاه خواری می‌کنید؟ این گزینه‌ها را فراموش نکنید

گیاه خواری می‌کنید؟ این گزینه‌ها را فراموش نکنید

توصیه های بین المللی بر این است که زنان بین ۱۹ تا ۵۰ سالگی روزانه ۱۸ میلی گرم آهن دریافت کنند. البته این میزان مصرف آهن باید در میان گیاه خواران بیش از ۳۲ میلی گرم باشد. به گزارش مجله زیبایی سبز به نقل از ایرنا،فقر آهن شایع ترین اختلال تغذیه ای در بین زنان […]