ارتباط کمبود خواب با افزایش خطر ابتلا به فشار خون بالا
طبق مطالعه‌ای که قرار است در نشست سالانه‌ی کالج آمریکایی قلب که از تاریخ ۶ تا ۸ آوریل در آتلانتا برگزار می‌شود، ارائه گردد، کمبود خواب با افزایش خطر ابتلا به فشار خون بالا مرتبط است.
به گزارش مجله زیبایی سبز به نقل از هلث دی دکتر آیوش سود، از مرکز آموزش عالی پزشکی رایت در اسکرانتون، پنسیلوانیا، به همراه همکارانش، یک بررسی سیستماتیک برای بررسی ارتباط بین مدت خواب و فشار خون بالا انجام دادند. متاآنالیز نهایی شامل ۱۶ مطالعه بود که شیوع فشار خون بالا را در ۱،۰۴۴،۰۳۵ نفر، با مدت پیگیری ۲.۴ تا ۱۸ سال، مورد بررسی قرار داد.
محققان دریافتند که کمبود خواب با خطر بالاتر ابتلا به فشار خون بالا مرتبط است (نسبت خطر، ۱.۰۷). این ارتباط زمانی که مدت خواب کمتر از پنج ساعت بود، قوی‌تر می‌شد (نسبت خطر، ۱.۱۱). همچنین، زنان نسبت به مردان، در برابر ابتلا به فشار خون بالا ناشی از کمبود خواب، آسیب‌پذیرتر بودند (نسبت خطر، ۱.۰۷). هیچ تفاوت قابل توجهی بین مدت زمان پیگیری‌های مختلف و زیرگروه‌های سنی مشاهده نشد. همچنین ارتباط معناداری بین مدت خواب طولانی و بروز فشار خون بالا دیده نشد.
دکتر کاوه حسینی، نویسنده‌ی اصلی این مطالعه، از مرکز قلب تهران در ایران، در بیانیه‌ای گفت: «تفاوت‌ها در مدت خواب مرجع، بر نیاز به تعریف استاندارد در تحقیقات خواب برای بهبود قابلیت مقایسه و تعمیم‌پذیری یافته‌ها در سراسر مطالعات مختلف تأکید می‌کند.»
