• امروز : سه شنبه, ۴ اردیبهشت , ۱۴۰۳
  • برابر با : Tuesday - 23 April - 2024
اخبار امروز : 3
0
4

خواص آلو قطره طلا

  • کد خبر : 17540
  • 04 خرداد 1399 - 22:07
خواص آلو قطره طلا

درمان سردردهای گرم از خواص آلو قطره طلا می باشد از خواص آلو قطره طلا می توان به رفع تشنگی و گرما زدگی در فصل تابستان توصیه کرد. در ادامه به مقداری از خواص آلو قطره طلا اشاره کرده ایم. آلوها دارای انواع مختلفی نظیر آلوزرد یا قطره طلا، سیاه، سرخ و آلوی ترش جنگلی […]

https://dl.greenbeautymag.com/2020/05/properties3-plum-gold2-drops1.jpg

درمان سردردهای گرم از خواص آلو قطره طلا می باشد

از خواص آلو قطره طلا می توان به رفع تشنگی و گرما زدگی در فصل تابستان توصیه کرد. در ادامه به مقداری از خواص آلو قطره طلا اشاره کرده ایم.

آلوها دارای انواع مختلفی نظیر آلوزرد یا قطره طلا، سیاه، سرخ و آلوی ترش جنگلی هستند که تقریباً خواص مشابهی دارند ولی آلو زرد یا طلایی ارزش داروئی بیشتری دارد. این نوع آلو از نظر دارویی و ترکیبات شیمیایی سرشار از انواع مواد معدنی از جمله آهن، کلسیم، فسفر، منیزیم، منگنز، فلور، گوگرد، پتاسیم و قند و همچنین دارای ویتامین های A، گروه ویتامین های B و C است. آلو به دلیل داشتن پتاسیم زیاد از افزایش فشارخون جلوگیری می کند و احتمال بروز بیمار یهای قلبی – عروقی را کاهش می دهد.

آلو آبدار و شیرین است و طبیعتی سرد دارد. دقیقا به دلیل همین طبعش است که به گرم مزاج ها توصیه می شود آلوی قطره طلا بیشتر مصرف کنند.

برای درمان سردردهای گرم، قبل از غذا آلوی تازه یا خشک میل کنند.

ویتامین C موجود در آلو به جذب آهن کمک می کند و موجب سلامت بافت بدن مادر و جنین می شود و مصرف آن به سبب سرشار بودن از ویتامین ها و املاح فراوان، در دوره شیردهی هم توصیه می شود.

ویتامین C موجود در آلو قطره طلا، برای پیشگیری از عفونت های مجاری تنفسی مفید است.

آلو قطره طلا، به دلیل وجود ویتامین A برای قوه ی بینایی، پوست و دستگاه ایمنی بدن مفید است.

وجود ویتامین A، ویتامین C، مس باعث اثرات ضد پیری می شود.

مطالب خواندنی:  پرایمر مژه گلدن رز

https://dl.greenbeautymag.com/2020/05/properties3-plum-gold2-drops2.jpg

آلو، دردهای فصلی را تسکین می دهد و درد مفاصل را برطرف می کند

آلو زرد برای دفع سموم بدن، فشارخون بالا، چربی خون و دیابت توصیه می شود و بهتر است هر روز قبل از صبحانه آن را میل کنید.

آلو، دردهای فصلی را تسکین می دهد و درد مفاصل را برطرف می کند.

برای درمان ضعف عمومی بدن مناسب است، خوب است که از خیس کرده آلو صبح ناشتا استفاده کنند.

فیبرها سبب می شوند که زودتر احساس سیری کنید و از آنجا که دیرهضم هستند و مدت زمان طولانی در معده می مانند احساس گرسنگی را به تأخیر می ‌اندازند. از این گذشته فیبرها به ویژه به دلیل دفع چربی غذاهای مصرف شده از طریق مدفوع، ذخیره سازی کالری ها را محدودتر می کنند. توصیه می شود مصرف آلو خشک را در وعده های غذایی تان بگنجانید. البته می ‌توانید در مواقعی که میل شدیدی به خوردن دارید، آلو خشک میل کنید.

https://dl.greenbeautymag.com/2020/05/properties3-plum-gold2-drops3.jpg

آلو قطره طلا، منبع بسیار خوبی از آهن است

در روزهای گرم تابستان به دلیل کاهش میزان زیادی از آب بدن، فرد به خشکی مزاج مبتلا می شود که در نهایت عمل دفع بسیار سخت می شود که یکی از شناخته شده ترین خواص آلو، پیشگیری از یبوست است. این اثر هم به واسطه وجود فیبر است.

آلو قطره طلا برای مبتلایان به انگل، گلودرد، سردرد، ورم و سنگ کلیه، کم خونی، نقرس، سوء هاضمه، ترک، تلخی و بدبویی دهان، خارش پوست، جوش سیاه و اسید اوریک بسیار مفید است.

آلوی خشک منبع بسیار خوبی از آهن است و برای جلوگیری از کم خونی بسیار مفید است. افرادی که مقادیر کمی گوشت قرمز استفاده می کنند و گیاهخوار هستند در معرض خطر دریافت ناکافی آهن هستند. فقدان آهن در نهایت به کم خونی منجر می شود که خستگی مفرط و عدم تمرکز از عوارض آن است.

مطالب خواندنی:  آشنایی با خواص تخم شربتی

غذاهایی نظیر آش آلو بخارا برای درمان اختلال حواس و دیابت، شربت آلو زرد برای بهبود مننژیت و خورشت آلو اسفناج برای برای افراد مبتلا به کم خونی، کم اشتهایی و ناراحتی های پوستی بسیار مفید است.

https://dl.greenbeautymag.com/2020/05/properties3-plum-gold2-drops4.jpg

آلو قطره طلا برای مبتلایان به انگل، بسیار مفید است

ارزش غذایی آلو قطره طلا :

هر صد گرم از بخش خوراکی (میوه های) آلو دارای حدود:

۱۹۲ کیلوژول (۴۶ کیلوکالری) انرژی

۱۱٫۴۲ گرم کربوهیدرات ها

۹٫۹۲ گرم قندها

۱٫۴ گرم فیبر

۰٫۲۸ گرم چربی

۰٫۷ گرم پروتئین

۱۷ میکروگرم ویتامین آ

۱۹۰ میکروگرم بتاکاروتن

۷۳ میکروگرم زآزانتین و لوتئین

۰٫۰۲۸ میلی گرم تیامین (ویتامین ب۱)

۰٫۰۲۶ میلی گرم ریبوفلاوین (ویتامین ب۲)

۰٫۴۱۷ میلی گرم نیاسین (ویتامین ب۳)

۰٫۱۳۵ میلی گرم ویتامین ب۵

۰٫۰۲۹ میلی گرم ویتامین ب۶

۵ میکروگرم اسید فولیک (ویتامین ب۹)

۹٫۵ میلی گرم ویتامین ث

۰٫۲۶ میلی گرم ویتامین ای

۶٫۴ میکروگرم ویتامین کا

۶ میلی گرم کلسیم

۰٫۱۷ میلی گرم آهن

۷ میلی گرم منیزیوم

۰٫۰۵۲ میلی گرم منگنز

۱۶ میلی گرم فسفر

۱۵۷ میلی گرم پتاسیم

۰٫۱ میلیگرم روی

۲ میکروگرم فلوراید

مضرات آلو قطره طلا :

زیاده روی در مصرف آلو زرد سبب ایجاد اسید اوریک، سنگ اگزالیک و تولید نفخ می شود و توصیه می شود افراد سرد مزاج و مبتلایان به سکته مغزی، زخم معده و اثنی عشر و آرتروز در مصرف آن زیاده روی نکنند.

منبع: بیتوته

 

لینک کوتاه : https://www.greenbeautymag.com/?p=17540

برچسب ها

ثبت دیدگاه

مجموع دیدگاهها : 0در انتظار بررسی : 0انتشار یافته : ۰
قوانین ارسال دیدگاه
  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط تیم مدیریت در وب منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.