سردرد سینوسی دارم یا میگرن؟
سردرد سینوسی واقعی یا «رینوسینوزیت» معمولاً بهعلت عفونت ویروسی یا باکتریایی سینوس ایجاد میشود و نسبتاً نادر است. در مقابل، میگرن یک بیماری عصبی پیچیده است که حدود ۱۵٪ از بزرگسالان را درگیر میکند.
به گزارش مجله زیبایی سبز به نقل از سلامت نیوز از verywellhealth، اگر در سینوسهای خود درد و فشار احساس میکنید، ممکن است بهسرعت تصور کنید که این احساس بهخاطر «سردرد سینوسی» است. اما اگر عفونت سینوسی وجود نداشته باشد، احتمال زیاد دارد که این علائم در واقع نشانههای میگرن باشند.
سردرد سینوسی چه حسی دارد؟
در سردرد سینوسی، ممکن است احساس درد و فشار در اطراف چشمها، پیشانی و گونهها داشته باشید.سایر علائم عفونت سینوسی عبارتند از:
- آبریزش یا گرفتگی بینی
- ریزش مخاط از عقب گلو (ترشح پشت حلق)
- گلودرد
- سرفه
- بوی بد دهان
عفونت سینوسی چیست؟
عفونتهای سینوسی زمانی اتفاق میافتند که سینوسها (حفرههای پر از هوا در صورت) ملتهب شده و مایع در آنها تجمع پیدا کند.
آیا ممکن است در واقع میگرن باشد؟
سردرد سینوسی واقعی یا «رینوسینوزیت» معمولاً بهعلت عفونت ویروسی یا باکتریایی سینوس ایجاد میشود و نسبتاً نادر است. در مقابل، میگرن یک بیماری عصبی پیچیده است که حدود ۱۵٪ از بزرگسالان را درگیر میکند.
مطالعات نشان دادهاند که بسیاری از افرادی که تصور میکنند سردردشان ناشی از سینوس است، در واقع به میگرن مبتلا هستند. دلیل این موضوع این است که علائم و محرکهای میگرن، اغلب شبیه به سردردهای سینوسی هستند.
علائم میگرنی که شبیه سردرد سینوسیاند عبارتند از:
- درد در جلوی سر
- گرفتگی یا آبریزش بینی
- آبریزش چشم
این علائم به این دلیل رخ میدهند که اعصابی که در طول حمله میگرنی فعال میشوند، در سراسر سر و صورت (از جمله سینوسها، بینی و چشمها) توزیع شدهاند.
تحقیقات نشان دادهاند که بخش قابل توجهی از سردردهای تشخیصدادهشده بهعنوان «سینوسی»، در واقع میگرن هستند و اغلب به درمانهای مخصوص میگرن پاسخ میدهند.
چگونه تفاوت سردرد سینوسی و میگرن را تشخیص دهیم؟
تشخیص تفاوت سردرد سینوسی و میگرن دشوار است، اما برخی نشانهها میتوانند کمک کنند:
| علائم سردرد سینوسی | علائم میگرن |
| درد بیشتر در صورت | درد میتواند در صورت، شقیقهها، پشت سر یا گردن باشد |
| درد در دو طرف صورت | درد معمولاً یکطرفه است |
| ترشحات غلیظ بینی، گرفتگی بینی | ترشحات بینی شفاف و آبکی |
| بدون حساسیت به نور یا صدا | حساسیت به نور یا صدا |
| معمولاً بدون حالت تهوع | حالت تهوع شایع است |
| با خواب بهبود نمییابد | خواب ممکن است کمککننده باشد |
درمان سردرد و علائم سینوسی
مهم است که با پزشک مشورت کنید تا علت دقیق سردرد مشخص شود، زیرا درمان عفونت سینوسی و میگرن متفاوت است.
تسکین سریع سردرد سینوسی
- گذاشتن پارچه گرم و مرطوب روی صورت چندین بار در روز
- نوشیدن مایعات کافی برای رقیق کردن مخاط
- استفاده از دستگاه بخور یا رطوبتساز
- استنشاق بخار ۲ تا ۴ بار در روز
- مصرف مسکنهای بدون نسخه مانند استامینوفن یا ایبوپروفن
- استفاده از ضداحتقانهای بینی یا اسپری نمکی
- شستشوی بینی با محلول نمکی (مثل قوری یا بطری مخصوص) چندین بار در روز
اگر عفونت سینوسی ویروسی باشد، معمولاً ظرف ۷ روز بهبود مییابد. اما اگر ناشی از باکتری باشد، ممکن است پزشک برایتان آنتیبیوتیک تجویز کند.
مدیریت سردردهای مزمن
اگر سردرد شما در واقع میگرن باشد، درمانهای عفونت سینوسی کمک چندانی نمیکنند.میگرن نیاز به یک برنامه درمانی اختصاصی دارد که ممکن است شامل درمانهای حاد، پیشگیرانه و تغییرات سبک زندگی باشد.
عفونتهای سینوسی مزمن
حدود ۱ تا ۵ درصد از مردم در آمریکا دچار عفونت سینوسی مزمن (بیش از ۱۲ هفته مداوم) هستند. در این موارد، پزشک علت را بررسی کرده و ممکن است درمانهایی مانند اسپری استروئیدی یا شستشوی مکرر بینی با محلول نمکی را توصیه کند.
چه عواملی خطر عفونت سینوسی را افزایش میدهند؟
- سرماخوردگیهای قبلی
- آلرژی
- ضعف سیستم ایمنی
- وجود پولیپ در بینی
- آسم
برای کاهش خطر، از تماس نزدیک با افراد مبتلا به سرماخوردگی یا عفونتهای تنفسی خودداری کنید.
چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟
- اگر علائم بیشتر از ۱۰ تا ۱۴ روز طول کشید
- اگر بعد از ۷ روز، علائم بدتر شد
- اگر سردرد شدید، تب یا تغییر بینایی دارید
- اگر پس از مصرف آنتیبیوتیکها همچنان علائم ادامه داشت
اگر فکر میکنید سردرد شما در واقع میگرنی است (مخصوصاً اگر بیشتر از ۴ بار در ماه تکرار میشود یا با داروهای بدون نسخه بهتر نمیشود)، حتماً با پزشک صحبت کنید.
