08آبان

ماچا دقیقا چه تاثیری بر مغز، قلب و روده می‌گذارد؟

ماچا سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌های ث و کا و مقدار کمی فیبر است که برای سلامت گوارش حیاتی‌اند

17مهر

کدام نوع قهوه سرد رفلاکس اسید و سوزش معده کمتری ایجاد می‌کند؟

قهوه سرد دم‌شده نسبت به قهوه معمولی حالت اسیدی کمتری دارد، که به معتادان قهوه کمک می‌کند از آثار منفی که برای سلامت دارد مصون بمانند

10مهر

۱۰ فایده اضافه کردن لیمو به چای سبز

ترکیبات چای سبز و لیمو از رشد و گسترش سلول‌های سرطانی جلوگیری می‌کند

14اردیبهشت

فواید چای زعفران برای سلامت جسم و جان

اگر احساس افسردگی یا بی‌حوصلگی می‌کنید، یک فنجان چای زعفران می‌تواند حالتان را بهتر کند. مطالعه‌ای در مجله Journal of Ethnopharmacology نشان داد که زعفران می‌تواند به اندازه داروهای ضدافسردگی در درمان افسردگی خفیف تا متوسط مؤثر باشد.

12اردیبهشت

نوشیدنی‌های مفید در فصل گرما

از نظر طب ایرانی گرما می‌تواند منجر به خشکی بدن، کاهش رطوبت طبیعی، خستگی، خواب‌آلودگی، بی‌حالی و حتی گرمازدگی شود.

29فروردین

فواید باورنکردنی چای آناناس برای پوست، گوارش و انرژی

چای آناناس نوشیدنی‌ای است که از دم‌کردن قسمت‌های مختلف آناناس تهیه می‌شود و فواید مختلفی برای بدن دارد.

24فروردین

چای ماچا؛ دلیل محبوبیت زیاد این نوشیدنی سبز چیست؟

ماچا حاوی مقدار بالایی از کاتچین‌ها است که نوعی آنتی‌اکسیدان موثر در بهبود سلامت قلب محسوب می‌شوند؛ ماچا به کنترل قند خون کمک می‌کند و خاصیت ضد التهابی و ضد سرطان دارد

05فروردین

زنجبیل در کنترل قند خون موثر است

زنجبیل می‌تواند از طریق بهبود مقاومت به انسولین و کند کردن هضم کربوهیدرات‌ها‌ بر قند خون تاثیر مثبت بگذارد

17اسفند

۷ اسموتی افزایش دهنده کلسیم

کلسیم یکی از مواد معدنی حیاتی برای سلامتی کلی بدن است که نقش‌های کلیدی در استحکام استخوان‌ها، عملکرد عضلات، سیگنال‌دهی عصبی و لخته شدن خون ایفا می‌کند.

15اسفند

چای پوست پرتقال و فواید شگفت‌انگیز برای سلامتی

چای پوست پرتقال از گذشته‌های دور در طب سنتی چین به منظور التیام بسیاری از بیماری‌ها و حفظ سلامت شخصی استفاده می‌شود. این ترکیب نه تنها مملو از ویتامین ث است، بلکه مقدار زیادی پکتین را هم در خود جای داده است.