سلامت - صفحه 207 از 386 - مجله زیبایی سبز

07فوریه

پیاده روی در طبیعت ذهن را تقویت می کند

یک مطالعه جدید اسکن مغز نشان می دهد که پیاده روی در جنگل و فضاهای پردرخت به نظر می رسد بهتر از پیاده روی در خیابان های آسفالت شهری ذهن را تقویت می کند.

07فوریه

به جای شیرینی این ۷ میوه را بخورید

میوه‌هایی که طعم شیرینی محسوسی دارند، می‌توانند میل و هوس غذایی شما به مصرف خوراکی‌های شیرین را راضی نگه دارند.

06فوریه

راه های تسکین فوری درد سینوسی

هنگامی که سینوس های شما مسدود می شوند، ممکن است درد شدیدی احساس کنید، به خصوص در اطراف پیشانی، چشم ها، گونه ها و بینی. وقتی صورت خود را لمس می کنید یا سر خود را پایین نگه می دارید، ممکن است درد بدتر شود.

06فوریه

محققان پی بردند؛

آب گوجه فرنگی در از بین بردن باکتری حصبه موثر است

تحقیقات جدید نشان می دهد که باکتری های عامل بیماری حصبه، قاتل اصلی کودکان در کشورهای در حال توسعه، می توانند در برابر چیزی به سادگی آب گوجه فرنگی آسیب پذیر باشند.

06فوریه

اگر صبحانه نمی‌خورید بخوانید

آیا شروع روز با معده خالی اشکالی ندارد یا ممکن است باعث شود نه تنها ضعیف شویم، بلکه در کل روز هم به فکر خوردن غذای ناسالم باشیم؟

05فوریه

جلوگیری از عوارض چشمی و کلیوی در بیماران دیابتی با یک داروی جدید

محققان یک داروی مهارکننده جدید شناسایی کرده‌اند که وقتی به موش‌ها داده شد، از عوارض چشمی و کلیوی که معمولا در مبتلایان به دیابت دیده می‌شود، پیشگیری کرد.

05فوریه

قبل از بچه دار شدن چه چیزهایی بخوریم؟

بچه دار شدن تصمیم بسیار مهمی است که بهتر است قبل از آن؛ همه جوانب از جمله سلامت مادر و پدر کاملاً بررسی شود. همچنین برای تقویت بیشتر آ نیز توجه کافی به برخورداری آن‌ها از تغذیه سالم در نظر گرفته شود.

05فوریه

این ویتامین سلامت قلب‌تان را تضمین می کند

ویتامین B-۱ نقش مهمی در حفظ سلامت اعصاب، عضلات و قلب دارد. ویتامین B-۱ که همچنین به عنوان «تیامین» شناخته می‌شود، برای متابولیسم گلوکز در بدن ما و تسهیل عملکرد عصبی و عضلانی ضروری است.

05فوریه

۸ افسانه تناسب اندام که کارشناسان را دیوانه می‌کند!

دلیلی برای ترسیدن وجود ندارد. نتایج تحقیقات این تصور را که دویدن خطر ابتلا به آرتروز را افزایش می دهد رد کرده و حتی نشان می دهد که می تواند از زانوهای شما در برابر این بیماری محافظت کند.

04فوریه