سلامت - صفحه 287 از 386 - مجله زیبایی سبز

31ژانویه

دستیابی به اندامی زیبا و لاغر با کمک رژیم دانمارکی

رژیم دانمارکی یکی از سبک های سریع کاهش وزن با قوانین سرسختانه است. هدف رژیم دانمارکی کاهش 11 کیلوگرم وزن در بازه زمانی 15 روز است. این رژیم با هدف تسریع روند کاهش وزن برای افراد منع شده از عمل جراح طراحی شده است و با عنوان رژیم بیمارستان کپنهاگ شناخته می گردد.

31ژانویه

خواص و کاربردهای جادویی برگ چنار

برگ درخت چنار یکی از گیاهان دارویی موثر در طب سنتی به شمار می رود. این گیاه دارویی حاوی عناصر دارویی مختلفی اعم از املاح معدنی، تانن، ترکیبات فنل، آلان توان و آسپاژیان می باشد. خاصیت های مختلفی در برگ چنار نهادینه شده است. از سری خواص برگ چنار می توان به درمان آسم، افزایش وزن، درمان سرماخوردگی و تقویت سلامت چشم اشاره کرد.

30ژانویه

این روغن جادویی؛ از قارچ و باکتری تا اگزما و پسوریازیس! (+عکس)

این روغن دارای خواص ضد قارچی، ضد التهابی و ضد باکتریایی است.

30ژانویه

ترکیب طبیعی برای تقویت قوای جنسی مورد تایید طب سنتی و مدرن+روش تهیه خانگی

مشخص شده است که زنجبیل در افزایش سطح تستوسترون بسیار موثر است. همین موضوع آب زنجبیل را به یک داروی مقوی برای کسانی که با میل جنسی کم و اختلال نعوظ درگیر هستند، تبدیل می کند.

28ژانویه

۵ رژیم غذایی با تخم‌مرغ

رژیم تخم‌مرغ از رژیم‌های کم‌ کالری و کم کربوهیدرات بوده و همین‌طور غنی از پروتئین است.

28ژانویه

کدام میوه‌های زمستانی خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارند؟

همه میوه‌ها غنی از مواد مغذی محافظت‌کننده در برابر بیماری هستند؛ اما به دلیل فواید ضد التهابی مورد توجه ویژه قرار گرفته‌اند.

28ژانویه

بهترین مواد غذایی که به سلامت کبد کمک می‌کنند

پیروی از یک رژیم غذایی با نسبت پروتئین، چربی و کربوهیدرات متعادل و مقدار کافی میوه و سبزیجات برای محافظت از سلامت کبد ضروری است.

28ژانویه

گیاهان دارویی، میوه‌ ها و سبزی‌ های تند همیشه عامل تهدید سلامت بدن نیستند

گاهی تندی را امتحان کن!

انگشت اتهام به سوی بعضی از خوراکی‌ها نشانه رفته و در ذهن ما مضر بودن آنها، ابدی شده‌است. برای مثال اسم فلفل که می‌آید مشکلاتی مثل معده‌ درد، التهاب پوست، سوزش دهان و... در ذهن تداعی می‌شود اما این باورها همیشه درست است؟ مصرف هر نوع خوراکی تند، واقعا تاثیر منفی بر سلامت بدن دارد؟ مسلما نه! برخی خوراکی‌های تند اتفاقا ویژگی‌های خاصی دارند که در صورت استفاده به‌جا و به‌اندازه می‌توانند راهکار خوبی برای ارتقای سلامت ما باشند.

28ژانویه

درباره رژیم‌های غذایی سم‌زدایی چه می‌دانید؟

ممکن است در دوره‌ای از زندگی خود به دلایلی از جمله حفظ سلامتی یا عدم علاقه به چاقی‌، تصمیم گرفته باشیم که با رژیم غذایی به وزن ایده‌آل خود برسیم و راه‌هایی را برای این کار امتحان کردیم. اما آیا با رژیم‌های غذایی سم‌زدایی هم آشنایی دارید؟

28ژانویه