روانشناسی - صفحه ۳ از ۵۵ - مجله زیبایی سبز

12فروردین

کار با دست برای مغز مفید است

فعالیت‌هایی مانند نوشتن، باغبانی و بافندگی می‌تواند شناخت و خلق‌وخوی شما را بهبود بخشند.

12فروردین

چه زمانی می توانم رابطه جنسی محافظت نشده داشته باشم؟

ممکن است به دلایل مختلف، از جمله مشکلات در استفاده از کنترل بارداری و ترجیحات شخصی، بخواهید رابطه جنسی محافظت نشده داشته باشید؛ با این حال، قبل از انجام فعالیت های جنسی محافظت نشده، درک خطرات و عوارض سلامتی مرتبط با آن بسیار مهم است.

08فروردین

عوامل موفقیت در تحصیل چیست؟

در جستجوی راه‌هایی برای بهبود عملکرد تحصیلی خود هستید؟ موفقیت در تحصیل نیازمند برنامه‌ریزی دقیق، تلاش مستمر و استفاده از روش‌های مطالعه مؤثر است. در این مقاله ، به شما نکات کلیدی را ارائه می‌دهیم که به شما کمک می‌کند تا در مسیر تحصیلی خود موفق‌تر شوید.

07فروردین

درمان اضطراب خطرات قلبی را نیز کاهش می دهد

یک مطالعه جدید نشان می دهد که افراد مبتلا به بیماری قلبی اگر به مشکلات عاطفی و همچنین بیماری های جسمی خود رسیدگی کنند، می توانند سالم تر بمانند.

03فروردین

آیا می‌توان رفتار همسر را تغییر داد؟

مشاور خانواده با تاکید بر اینکه برخی افراد تصور دارند می‌توانند بعد از ازدواج همسرشان را تغییر دهند و بی‌توجه به ناهمسانی‌هایشان دست به انتخاب می‌زنند، گفت: این درحالیست که افراد هرگز نمی‌توانند کسی را تغییر دهند زیرا وقتی فرد احساس کند می‌خواهند رفتار او را تغییر دهند، در آنها ادراک کنترل شدن شکل می‌گیرد و مضطرب خواهند شد که به دنبال اضطراب، سازوکارهای دفاعی فرد به گونه‌ای ناخودآگاه فعال می‌شوند و به صورت جدی در مقابل تغییر مقاومت خواهند کرد.

02فروردین

9 کار که باید در صورت حمله پانیک انجام دهید

۹ کار که باید در صورت حمله پانیک انجام دهید

این نکات و تکنیک‌ها می‌توانند به شما کمک کنند تا بهتر از پس حملات پانیک پیشگیری یا عبور کنید.

02فروردین

ارتباط تغذیه با افسردگی چیست؟

نتایج به دست آمده از پژوهش‌های متعددی نشان می‌دهد که افسردگی ارتباط مستقیمی با نوع تغذیه و عادات قضایی افراد دارد.

02فروردین

چطور بفهمم عشق واقعی را پیدا کردم؟

اگر عشق واقعی را پیدا کردید، به خود اعتماد کنید که می توانید آن را حفظ کنید. اگر به دنبال آن هستید، به خود اعتماد کنید که عشق واقعی شما منتظر شماست.

29اسفند

نوشیدن قهوه افسردگی را درمان می کند؟

کافئین محرکی است که در غذاها و نوشیدنی هایی مانند قهوه یافت می شود. نوشیدن یک فنجان قهوه کافئین دار به شما انرژی می دهد و می تواند کمک کند از احساسات بد رها شوید؛ این یکی از دلایلی است که ما روزانه قهوه مصرف می کنیم. تحقیقات اخیر در مورد ارتباط بین نوشیدن قهوه و افسردگی نشان داده است که افراد هنگام نوشیدن قهوه علائم کمتری را تجربه می کنند.

28اسفند