روانشناسی - صفحه ۵۲ از ۵۶ - مجله زیبایی سبز

30مهر

با تنفس شکمی استرس را از خود دور کنید

یک کارشناس ارشد روانشناس بالینی گفت: علت ابتلا به اضطراب تا حدود ۵۰ درصد ممکن است مربوط به ژنتیک و وراثت باشد، مثلاً بیماران اعصاب و روان و یا اسکیزوفرنی ممکن است از طریق ژن‌های خود اختلال اضطراب را به فرزند خود انتقال دهند. فاطمه رسولی در خصوص استرس گفت: استرس انواع مختلفی دارد و […]

30مهر

چگونه آثار «خودکشی» را کم رنگ کنیم

خودکشی به عنوان یکی از آسیب اجتماعی، تبعات و پیامدهای ناگواری به دنبال دارد که کارشناسان سلامت روان، برای کاهش آسیب های این معضل اجتماعی، راهکارهایی را پیشنهاد می دهند. مهرداد کاظم زاده عطوفی روانشناس، با عنوان این مطلب که تجربه های درونی افراد مانند آموزش مهارت های زندگی و تاب آوری در کنار تجربه […]

30مهر

کمبود یک هورمون کلیدی جفت با ابتلای کودک به اوتیسم ارتباط دارد

نتایج یک مطالعه جدید شواهد قانع کننده‌ای ارائه می‌دهد که سطح یک هورمون استروئیدی به نام «آلوپراگنانولون» (allopregnanolone) بر رشد مغز جنین تأثیر دارد و اختلال در ترشح این هورمون می‌تواند به بروز ناهنجاری‌های مغزی در جنین و افزایش خطر ابتلای جنین به اوتیسم منجر شود. آلوپراگنانولون ، هورمونی است که سطح آن در بدن […]

30مهر

علائمی که می‌گویند همسرتان اضطراب دارد

برخی از عادت‌ها در زندگی روزمره می‌تواند ناشی از وجود اضطراب پنهان باشد. برخی ازعادت‌های رفتاری به ما کمک می‌کنند تا همواره نظم ویژه‌ای را بر زندگی خود حاکم کنیم. اما عادت‌های معمولی هم وجود دارد که ناخواسته و بدون آن که متوجه آن باشیم هر روز آن‌ها را تکرار می‌کنیم. بروز این عادت‌ها و […]

30مهر

چگونه حامی فرد مبتلا به افسردگی باشیم؟

افسردگی نوعی اختلال جدی اما قابل درمان است که میلیون‌ها انسان را از جوان تا پیر و در همه جنبه‌های زندگی تحت تأثیر قرار می‌دهد. این اختلال علاوه بر ایجاد مشکلات جدی برای فرد مبتلا، زندگی همه افراد اطراف او را نیز تحت تاثیر قرار می‌دهد. در صورتی که فردی از اعضای خانواده یا دوستان‌تان […]

27مهر

اثرات کم خوابی بر بدن چیست؟

تحقیقات اخیر شواهدی را نشان می‌دهد که کم خوابی تا چه اندازه می‌تواند بر سلامت فردی و جمعی ما تاثیر بگذارد. به خوبی اثبات شده است که خواب کافی به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند و با کاهش خطر بیماری‌های قلبی عروقی و متابولیسمی از جمله چاقی و دیابت نوع ۲ همراه است. مطالعه‌ای […]

27مهر

توصیه به مبتلایان به افسردگی‌ پاییز

خلق افسرده در بخش عمده روز، کاهش علاقه و لذت به فعالیت‌های قبلی، کاهش چشمگیر وزن بدن، بی‌خوابی یا خواب آلودگی مفرط، بی‌قراری و کندی روانی حرکتی، خستگی و از دست دادن انرژی، احساس بی‌ارزشی، کاهش توانایی تفکر و تمرکز و افکار عود کننده درباره مرگ از ویژگی‌های بارز افسردگی در افراد است که ممکن […]

27مهر

پیوند بین پارکینسون و اختلال دو قطبی چیست؟

بررسی سیستماتیک جدید و متاآنالیز این سوال را مطرح می کند که آیا اختلال دو قطبی با ابتلا به بیماری پارکینسون همراه است یا خیر؟ اختلال دوقطبی (BD)، که افراد زمانی آن را افسردگی مانیک می نامیدند، از حدود ۲۰ سالگی شروع می شود. BD که با قسمت های چرخه ای افسردگی و شیدایی مشخص […]

27مهر

چگونه با کودکان بیش‌فعال برخورد کنیم؟

برای کمک به بچه‌های بیش فعال نیازی به خرید اسباب بازی‌های گران قیمت یا مجموعه‌های گسترده لگو ندارید؛ حتی در موارد خفیف نیازی به مصرف دارو هم نیست زیرا بررسی‌ها نشان داده است که برخی از فعالیت‌ها و بازی‌ها تأثیر مستقیمی در کاهش و یا درمان اختلال بیش فعالی دارد که در این مطلب آن‌ها […]

27مهر

تشخیص علائم اولیه اوتیسم با ساعت مولکولی اختصاصی کودکان

محققان آمریکایی یک «ساعت» مولکولی ابداع کرده‌اند که بطور اختصاصی برای کودکان طراحی شده است و می‌تواند علائم اولیه ابتلا به اوتیسم را در کودکان تشخیص دهد. این ساعت مولکولی که توسط محققان دانشگاه «بریتیش کلمبیا» و دانشگاه «کالیفرنیا» ابداع شده است، می‌تواند با تغییر نحوه ارزیابی و کنترل رشد کودکان توسط متخصصان اطفال، امکان […]