30اکتبر

ذهنتان مدام بدترین اتفاق را تصور می‌کند؟ ۴ راه برای رهایی از چرخه «اگه این‌طوری بشه چی؟»

یک قرار عاشقانه، اشتباهی کوچک در محل کار یا نتیجه غیرعادی یک آزمایش پزشکی؛ گاهی همین اتفاق‌های معمولی کافی‌اند تا ذهن شروع به ساختن ترسناک‌ترین سناریوها کند. «اگر از من خوشش نیاید؟»، «اگر کارم را از دست بدهم؟» یا «اگر به بیماری خطرناکی مبتلا شده باشم؟»

10اکتبر

سرماخوردگی، کرونا، آنفلوانزا یا آلرژی؟ از کجا بفهمیم به کدام مبتلا شده‌ایم؟

از یک عطسه ساده تا تب و بدن‌درد شدید؛ چهار بیماری با علائم مشابه که تشخیص آن‌ها همیشه آسان نیست. اما علم پزشکی چه سرنخ‌هایی برای شناخت تفاوت‌هایشان دارد و چه زمانی باید به‌جای حدس زدن، آزمایش بدهیم؟

25سپتامبر

چهار خطری که تنهایی برای سلامت جسمی افراد ایجاد می‌کند

احساس تنهایی در مقطع یا مقاطعی از زندگی چندان غیرمعمول نیست اما برای برخی از افراد این احساس از حالت گذرا و گاه به گاه به وضعیتی دائمی و مزمن تبدیل می‌شود.

07سپتامبر

هیدروسفالی یا آب‌آوردگی دستگاه عصبی چیست و علائم آن کدام است؟

آیا علائمی چون سردرد و اختلالات تعادل ممکن است با مشکلی در مایع مغزی‌نخاعی مرتبط باشند؟

04سپتامبر

چای یا قهوه؟ کدام‌یک خطر پوکی استخوان را بیشتر می‌کند؟

پژوهشگران دانشگاه فلیندرز با بررسی نزدیک به ۱۰ هزار زن سالمند طی یک دوره ۱۰ ساله دریافتند که نوشیدن چای با تراکم کمی بالاتر استخوان لگن ارتباط دارد.

24آگوست

زایمان یا سنگ کلیه؛ بدترین دردهایی که انسان‌ها می‌کشند کدام‌اند؟

هر انسان بزرگسال یا حتی کودکان بدترین دردهایی را که در طول عمر خود تجریه کرده‌‌اند به یاد دارند. درد یکی از شخصی‌ترین تجربه‌های بدن انسان است و شاید به همین دلیل، پاسخ قطعی به این پرسش که «بدترین درد ممکن چیست؟» دشوار باشد.

30جولای

فقط شیر نیست؛ متخصصان می‌گویند این خوراکی‌ها سال‌ها جلوی پوکی استخوان را می‌گیرد

کارشناسان می‌گویند سلامت استخوان‌ها دهه‌ها پیش از بروز علائم پوکی استخوان شکل می‌گیرد و رژیم غذایی مناسب در کنار فعالیت بدنی منظم می‌تواند خطر شکستگی را در سال‌های سالمندی کاهش دهد.

24جولای

پایان یک باور قدیمی؛ دانشمندان می‌گویند علت واقعی میگرن چیز دیگری است

تا حدود دو دهه پیش نظریه غالب این بود که انقباض و انبساط رگ‌های خونی مغز علت اصلی میگرن است.

01ژانویه

دانشمندان با بهره‌گیری از هوش مصنوعی دو زیرنوع زیستی جدید برای ام‌اس را شناسایی کردند

پژوهشگران با تحلیل اسکن‌های MRI و یک آزمایش خون ساده از صدها بیمار الگوهایی را شناسایی کردند که نشان می‌دهند بیماری تا چه اندازه به‌طور تهاجمی به مغز آسیب می‌رساند.

25دسامبر

همه به ۸ ساعت خواب نیاز ندارند؛ زمان طلایی خواب شما چند ساعت است؟

توصیه خواب شبانه ۷ تا ۹ ساعت است اما برای برخی پنج تا شش ساعت خواب کافی است و برخی دیگر حتما به ۹ تا ۱۰ ساعت خواب نیاز دارند