- امروز : شنبه, ۱۸ مهر , ۱۴۰۵
- برابر با : Saturday - 10 October - 2026
آخرین اخبار
سرماخوردگی، کرونا، آنفلوانزا یا آلرژی؟ از کجا بفهمیم به کدام مبتلا شده‌ایم؟
راز بازگشت وزن پس از رژیم غذایی؛ چرا سلول‌های بدن وزن قدیمی را فراموش نمی‌کنند؟
پژوهشگران سوئدی «دانشمند هوش مصنوعی» می‌سازند که خود آزمایش طراحی و اجرا می‌کند
چهار خطری که تنهایی برای سلامت جسمی افراد ایجاد می‌کند
محله دوران جوانی چگونه می‌تواند دهه‌ها بعد سلامت قلب را تحت تاثیر قرار دهد؟
چرا همیشه خسته‌ایم؟
خوردن غذاهای تند بر احساس درد تأثیر می‌گذارد
رسیدگی به دیگران بدون خودمهربانی چندان سودی ندارد
تاثیر مواد غذایی
پیاز سفید سالم‌تر است یا قرمز؟
هضم پیاز سفید آسان‌تر است، اما پیاز قرمز آنتی‌اکسیدان‌های بیشتری دارد
۱۰ فایده اضافه کردن لیمو به چای سبز
ترکیبات چای سبز و لیمو از رشد و گسترش سلول‌های سرطانی جلوگیری می‌کند
بهترین رژیم غذایی برای داشتن مغزی سالم و فعال چیست؟
بهترین رژیم غذایی برای داشتن مغزی سالم و فعال چیست؟ غذاهای بیش از حد شیرین، شور، فراوری‌شده و چرب مانند بستنی، هات‌داگ و پیتزا می‌توانند التهاب را در سراسر بدن افزایش دهند. کلید داشتن مغزی سالم و فعال در سال‌های بعدی زندگی [چیست]؟ آنچه در بشقاب خود می‌گذارید. به گزارش مجله زیبایی سبز به نقل […]
پرهیز از این خوراکی‌ها کمک می‌کند دو برابر بیشتر وزن کم کنیم
این مقاله، که در مجله «نیچر» (Nature) منتشر شد، یک رژیم غذایی فوق‌فراوری‌شده را با رژیم کم‌فراوری‌شده مقایسه کرد و دریافت که اجتناب از خوراکی‌های فوق‌فراوری‌شده به کاهش هوس غذایی، افزایش میزان کاهش وزن و بهبود کاهش چربی کمک می‌کند
خوراکی محبوب خاورمیانه که کلسترول را کاهش می‌دهد
نخود در کاهش کلسترول و التهاب در افراد مبتلا به پیش‌دیابت موثر است
پیشگیری از پارکینسون از میز غذا شروع می‌شود
مصرف بیش از حد غذای فراوری‌شده مانند نوشابه‌های شیرین و تنقلات بسته‌بندی‌شده ممکن است بروز علائم اولیه بیماری پارکینسون را تسریع کند
نوع تغذیه دختربچه‌ها در قاعدگی زودهنگام نقش دارد
شروع زودهنگام قاعدگی با مشکلات مختلفی مانند بیماری‌های قلبی، دیابت و سرطان پستان در آینده مرتبط است
مصرف روزانه تمشک آبی چه تغییراتی در بدن ایجاد می‌کند؟
خوردن تمشک آبی به طور مداوم می‌تواند به بدن کمک کند با بیماری‌ها بهتر مبارزه کند
تا وعده بعدی غذا چقدر باید صبر کنیم؟
فاصله‌گذاری مناسب بین وعده‌های غذایی می‌تواند به پایداری سطح قند خون، بهبود گوارش و تقویت عملکرد متابولیک بدن کمک کند
خطر مصرف سرخود مکمل‌ها؛ کارشناسان در مورد منیزیم، کلسیم و آهن هشدار می‌دهند
با وجود آنکه منیزیم به خواب و رفع اضطراب کمک می‌کند، مقدار زیاد آن عملکرد بدن را مختل می‌کند و باعث اسهال می‌شود
