در گردن با چند تمرین ساده از بین میرود
چرا درد زنان دیرتر خوب میشود؟
نسخهای ساده برای خوابی عمیقتر
۹ علامت که نشان میدهد طرف مقابل به شما علاقهمند است
۶ علت شایع تعریق شبانه
۹ علامت غیرمنتظره افسردگی که اغلب نادیده گرفته میشوند
مزایا و عوارض مصرف روزانه پودر پروتئین
همه غذاهای فرافرآوریشده مضرند؟
درهی فرغانه با زمینهای حاصلخیز، کارگاههای ابریشمبافی، کاخهای تاریخی و سنتهای دیرینه، قلب فرهنگی و طبیعی ازبکستان است.
اروپا از پاییز امسال صاحب یک شبکه جدید و لوکس از اتوبوسهای شبانه میشود که برخی از محبوبترین مقاصد گردشگری قاره را به هم متصل خواهد کرد.
همراه داشتن دارو در سفر یکی از مهمترین نیازهایی است که باید در نظر داشته باشید.
اولین قدم برای بستن یک چمدان اصولی، انتخاب چمدانی متناسب با نوع و مدت سفر است. این کار نهتنها حمل چمدان را آسانتر میکند، بلکه از پرداخت هزینههای بیشتر برای بار اضافی در فرودگاه نیز جلوگیری میشود.
با نزدیکشدن تعطیلات نوروزی و افزایش سفرها، رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت نسبت به خطرات بیماریهای منتقله از آب و غذا، بهویژه اسهال مسافرتی هشدار داد
تماشای فیلم حین پرواز، خواندن چند فصل یک کتاب یا گوش دادن به موسیقی کمک میکند تا از نگرانیها دور شوید و از زمان پرواز بهترین بهره را ببرید
طولانیترین تراموایِ جهان در خطی که سه شهر را در جنوب غربی آلمان به هم متصل میکند، شروع به کار کرد.
محققان دانشگاه ادیث کوان در استرالیا معتقدند که استفاده از کرم شب رتینول را باید فراموش کرد، چرا که سفر میتواند بهترین راه برای مقابله با پیری زودرس باشد.
یکی از عاداتی که بسیاری از افراد در هواپیما و به خصوص در پروازهای طولانی دارند، درآوردن کفشها است. با این حال کارشناسان صنعت هوایی میگویند شاید این کار مناسبی نباشد.
خلبانان توصیه میکنند که در طول پرواز تا جایی که ممکن است، روی صندلیهایتان بنشینید و کمربندتان را کمی رها ببندید.