15ژانویه

ادعای محققان نیوزیلندی؛

۶ دقیقه ورزش برای مقابله با آلزایمر موثر است

یک مطالعه جدید نشان می دهد که ۶ دقیقه ورزش با شدت بالا ممکن است طول عمر یک مغز سالم را افزایش دهد و شاید شروع بیماری آلزایمر و پارکینسون را به تاخیر بیندازد.

12دسامبر

محققان برزیلی هشدار می دهند؛

مصرف زیاد غذاهای فوق فرآوری شده به مغز آسیب می رساند

به گفته محققان، چیپس، پیتزا، و کلوچه ها خوشمزه هستند، اما رژیم غذایی مملو از غذاهای فوق فرآوری شده مانند اینها ممکن است در ابتلا به زوال مغز دخیل باشند.

12دسامبر

یافته محققان انگلیسی؛

باکتری های روده در ابتلا به افسردگی نقش دارند

افسردگی ممکن است یک اختلال در مغز باشد، اما تحقیقات جدید به شواهدی می افزاید که شامل روده نیز می شود.

12دسامبر

مطالعات نشان می دهد؛

ویتامین D در کاهش روند پیری مغز موثر است

یک مطالعه جدید نشان می دهد افراد مسنی که ویتامین D بیشتری در مغز خود دارند، ممکن است از نظر ذهنی تیزتر بمانند.

06سپتامبر

به گزارش مرکز تحقیقات هاروارد:

این ویتامین‌ها را مصرف کنید تا به آلزایمر و زوال عقل دچار نشوید

مجموعه ویتامین‌های گروه ب یا ب کمپلکس، مهم‌ترین و موثرترین ویتامین‌ها برای سلامت مغز هستند و البته آثار خوب آنها سایر اندام‌ها را هم تقویت می‌کند؛ بارزترین اثر این گروه از ویتامین‌ها جلوگیری از آلزایمر و زوال عقل است.

31جولای

محققان چینی هشدار می دهند؛

رژیم غذایی مملو از موادغذایی فوق فرآوری شده به مغز آسیب می رساند

طبق مطالعه جدیدی که توسط محققان چینی انجام شده است، خوردن مقدار زیادی غذاهای فوق فرآوری شده ممکن است به طور چشمگیری خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش دهد.

20جولای

محققان می گویند؛

مدیتیشن به تسکین درد کمک می کند

به گفته محققان، هزاران سال است که مردم از مدیتیشن برای کمک به کاهش درد خود استفاده کرده‌اند اما نحوه عملکرد این فرآیند همیشه مرموز به نظر می‌رسد.

20جولای

مطالعات نشان می دهد؛

اختلال تیروئید ریسک زوال عقل را افزایش می دهد

میلیون‌ها سالمند سعی می‌کنند غده تیروئید کم‌کار را با داروهای روزانه مدیریت کنند، اما یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که با افزایش سن، ممکن است همچنان در معرض ابتلا به زوال عقل باشند.

30می

یافته های جدید نشان می دهد؛

ارتباط ۷ سبک زندگی سالم با کاهش ریسک ابتلا به زوال عقل

بر اساس تحقیقات جدید، ۷ عادت سالم سبک زندگی ممکن است در کاهش خطر زوال عقل در افرادی که دارای بالاترین خطر ژنتیکی هستند، نقش داشته باشد.

28می

پنج علامت هشدار دهنده‌ای که مغز ارسال می‌کند

وقتی صحبت از سلامت مغز می‌شود معمولا به علائمی اشاره می‌شود که عادی هستند و یا مهم تلقی نمی‌شوند.