11جولای

چرا با افزایش سن بیشتر عرق می‌کنیم؟

در اوایل بزرگسالی، غدد عرق معمولا در فعال‌ترین حالت خود قرار دارند، زیرا متابولیسم بدن بالاست، توده عضلانی نسبتا زیاد و سطح هورمون‌ها به‌ویژه استروژن و تستوسترون نسبتا پایدار است

06جولای

عادت‌هایی که قلب را پیر می‌کند

برای حفظ سلامت قلب، باید از رژیم غذایی سرشار از غذاهای کامل، میوه و سبزیجات، پروتئین‌های کم‌چرب، مغزیجات و دانه‌ها پیروی کرد

29می

سالمندان کنجکاو کمتر در معرض خطر ابتلا به آلزایمر هستند

ذهن کنجکاو و علاقمند به یادگیری عملکرد شناختی مغز را در وضعیت خوبی نگه‌می‌دارد

29می

پنج دقیقه ورزش روزانه هم مغز سالمندان را تقویت می‌کند

یافته کلیدی تحقیق این است که افرادی که اصلا فعالیت بدنی نداشتند یا فعالیتشان بسیار کم بود، وقتی حتی پنج دقیقه فعالیت متوسط یا شدید در روز انجام ‌دادند، در عملکرد مغزی‌شان تغییرات مثبت قابل‌توجهی مشاهده ‌شد

29می

ویتامین دی پیری را به تاخیر می‌اندازد

دانشمندان می‌گویند ویتامین دی می‌تواند پیری بیولوژیکی را تا سه سال به تاخیر بیاندازد اما باید در مورد مصرف بیش‌از اندازه این مکمل محتاط بود

21می

هوش مصنوعی سن بیولوژیکی را از روی عکس تخمین می‌زند

یک مدل هوش مصنوعی به‌نام «فیس‌ایج»‌ تخمین می‌زند که یک فرد نسبت به سن تقویمی خود (مدت زمانی که از تولدش گذشته است) چقدر پیرتر یا جوان‌تر به نظر می‌رسد و این موضوع می‌تواند در درمان سرطان کمک‌کننده باشد

11می

پیش‌بینی تا ۱۰۰ سالگی عمر کردن با فشردن توپ تنیس

قدرت چنگش دست در افراد ۸۰ و ۹۰ ساله می‌تواند پیش‌بینی‌کننده احتمال رسیدن آن‌ها به ۱۰۰ سالگی باشد

09می

ابزار جدید دانشمندان بریتانیایی برای سنجش «سن واقعی» قلب؛ آیا قلب‌تان زودتر از سن‌تان پیر می‌شود؟

پژوهشگران بریتانیایی ابزاری تازه طراحی کرده‌اند که می‌تواند سن عملکردی قلب را مشخص کند. به گفته آن‌ها این ابزار می‌تواند در شناسایی و راهنمایی افراد در معرض خطر بیماری‌های قلبی مفید باشد.

19آوریل

محققان: سالمندانی که از گوشی هوشمند استفاده می‌کنند کمتر دچار افت عملکرد ذهنی می‌شوند

نتایج پژوهشی تازه نشان می‌دهد سالمندانی که از تلفن‌های هوشمند و دستگاه‌های دیجیتال استفاده می‌کنند، با سرعت کمتری دچار افت توانایی‌های ذهنی می‌شوند.

13آوریل

پنج توصیه کارشناسان برای افزایش طول عمر مردان

مطالعات به‌طور گسترده‌ نشان داده‌اند که فعالیت بدنی یکی از موثرترین راه‌ها برای کاهش خطر بیماری‌های مزمن و بهبود سلامت کلی در مردان است