سیب را با پوست بخوریم یا بدون پوست؟
هرگز شبها با دو بالش نخوابید!
این عادت غذا خوردن میتواند نشانه اولیه زوال عقل باشد
هوش مصنوعی خطر سرطان پستان را شش سال قبل از ابتلا شناسایی میکند
دندان لق میتواند نشانه سرطان دهان باشد
کدام روشهای جلوگیری از بارداری خطر حمله قلبی و سکته مغزی را افزایش میدهند؟
خوراکی های ممنوعه برای مردان بالای ۴۰ سال
سوالات متداول در مورد بیماری های مقاربتی
برای درمان پرخوریهای عصبی که با نام «بولیمیا» نیز شناخته میشوند، باید اهمیت ویژهای برای مراقبتهای روانپزشکی و روانشناختی قائل شد.
شکلات؛ یک وسوسه همیشگی میان لذت و عذاب وجدان است. آیا به راستی این خوراکی شیرین باعث چاقی میشود یا اینکه میتوان آن را بدون نگرانی در رژیم غذایی گنجاند؟
آیا چاقی مفرط یک بیماری است؟ کارشناسان جهانی با پیشنهاد تقسیمبندی جدید و معیارهای دقیقتر، به دنبال بازنگری در تعریف چاقی مفرط و سوءبرداشتهای رایج هستند.
تحقیقات جدید نشان داده که در موضوع صبحانه، هم اندازۀ وعدهها و هم کیفیت تغذیه، نقش مهمی در حفظ سلامتی دارد؛ بویژه برای افراد مسنی که در معرض خطر بیماریهای قلبی هستند.
محققان میگویند «حافظه» سلولهای چربی میتواند توضیح دهد که چرا حفظ کاهش وزن پس از رژیم غذایی دشوار است.
شاید برای شما هم پیش آمده باشد که بخواهید با رعایت رژیم غذایی به تناسب اندام برسید و مدتی هم بر اساس اصولی مشخص و گنجاندن فعالیت بدنی در برنامه روزانه خود عمل کردهاید اما به هیچ نتیجه مشخصی نرسیده باشید؛ موضوعی که شاید ریشه در مشکلات دیگری داشته باشد.
آیا پشت میز نشینی مقصر شکم بیرون زده شماست؟ اگر از آن دسته از کارمندانی هستید که ساعات طولانی را پشت میز میگذرانید، میتوانید تمرینات سادهای را برای از بین بردن چربی شکم انجام دهید. تمرینات روی میز روشی برای فعال ماندن، حتی در یک روز کاری شلوغ ارائه میدهد.
تحقیقات دانشمندان پیش از این ثابت کرده بود که تحرک بدنی نقش مهمی در چربیسوزی دارد. حالا نتایج یک مطالعه جدید نشان داده است که ورزش فقط به کاهش چربی کمک نمیکند، بلکه میتواند با افزایش ظرفیت ذخیره چربی در بافت زیر پوست به سلامت بدن کمک کند.
تحقیقات نشان می دهد که چاقی ممکن است در تسریع پیری مغز نقش داشته باشد و همچنین خطر ابتلاء به مشکلات سلامت مانند بیماری قلبی، سکته مغزی، دیابت نوع ۲، آرتریت و چندین نوع سرطان را افزایش میدهد.
جراحی کوچک کردن معده، روش درمانی برگشتناپذیر است و برخی از افراد ممکن است پس از جراحی با کمبود ویتامین و مواد معدنی مواجه شوند.