• امروز : جمعه, ۲۶ بهمن , ۱۴۰۳
  • برابر با : Friday - 14 February - 2025
اخبار امروز : 6
0

چاقی

21بهمن
چگونه «بولیمیا» یا پرخوری‌های عصبی را درمان کنیم؟

چگونه «بولیمیا» یا پرخوری‌های عصبی را درمان کنیم؟

برای درمان پرخوری‌های عصبی که با نام «بولیمیا» نیز شناخته می‌شوند، باید اهمیت ویژه‌ای برای مراقبت‌های روان‌پزشکی و روان‌شناختی قائل شد.

12بهمن
خوردن شکلات بدون عذاب وجدان؛ چطور از این لذت شیرین بدون ترس از چاقی بهره ببریم؟

خوردن شکلات بدون عذاب وجدان؛ چطور از این لذت شیرین بدون ترس از چاقی بهره ببریم؟

شکلات؛ یک وسوسه همیشگی میان لذت و عذاب وجدان است. آیا به راستی این خوراکی شیرین باعث چاقی می‌شود یا اینکه می‌توان آن را بدون نگرانی در رژیم غذایی گنجاند؟

27دی
آیا چاقی مفرط یک بیماری است؟ کارشناسان تعریف جدیدی ارائه دادند

آیا چاقی مفرط یک بیماری است؟ کارشناسان تعریف جدیدی ارائه دادند

آیا چاقی مفرط یک بیماری است؟ کارشناسان جهانی با پیشنهاد تقسیم‌بندی جدید و معیارهای دقیق‌تر، به دنبال بازنگری در تعریف چاقی مفرط و سوءبرداشت‌های رایج هستند.

13دی
چه نوع صبحانه‌ای می‌تواند به محافظت از قلب کمک کند؟

چه نوع صبحانه‌ای می‌تواند به محافظت از قلب کمک کند؟

تحقیقات جدید نشان داده که در موضوع صبحانه، هم اندازۀ وعده‌ها و هم کیفیت تغذیه، نقش مهمی در حفظ سلامتی دارد؛ بویژه برای افراد مسنی که در معرض خطر بیماری‌های قلبی هستند.

02آذر
کشف تازه در مورد سلول‌های چربی؛ چرا وزن اکثر افراد چاق حتی بعد از تحمل رژیم‌های سخت بالا می‌رود؟

کشف تازه در مورد سلول‌های چربی؛ چرا وزن اکثر افراد چاق حتی بعد از تحمل رژیم‌های سخت بالا می‌رود؟

محققان می‌گویند «حافظه» سلول‌های چربی می‌تواند توضیح دهد که چرا حفظ کاهش وزن پس از رژیم غذایی دشوار است.

11آبان
این ۶ عادت را ترک کنید تا چاق نشوید

این ۶ عادت را ترک کنید تا چاق نشوید

شاید برای شما هم پیش آمده باشد که بخواهید با رعایت رژیم غذایی به تناسب اندام برسید و مدتی هم بر اساس اصولی مشخص و گنجاندن فعالیت بدنی در برنامه روزانه خود عمل کرده‌اید اما به هیچ نتیجه مشخصی نرسیده باشید؛ موضوعی که شاید ریشه در مشکلات دیگری داشته باشد.

17مهر
آب کردن شکم با میز و صندلی محل کار

آب کردن شکم با میز و صندلی محل کار

آیا پشت میز نشینی مقصر شکم بیرون زده شماست؟ اگر از آن دسته از کارمندانی هستید که ساعات طولانی را پشت میز می‌گذرانید، می‌توانید تمرینات ساده‌ای را برای از بین بردن چربی شکم انجام دهید. تمرینات روی میز روشی برای فعال ماندن، حتی در یک روز کاری شلوغ ارائه می‌دهد.

21شهریور
یافته‌های تازه محققان: ورزش کردن می‌تواند موجب افزایش ظرفیت ذخیره چربی شود

یافته‌های تازه محققان: ورزش کردن می‌تواند موجب افزایش ظرفیت ذخیره چربی شود

تحقیقات دانشمندان پیش از این ثابت کرده بود که تحرک بدنی نقش مهمی در چربی‌سوزی دارد. حالا نتایج یک مطالعه جدید نشان داده است که ورزش فقط به کاهش چربی کمک نمی‌کند، بلکه می‌تواند با افزایش ظرفیت ذخیره چربی در بافت زیر پوست به سلامت بدن کمک کند.

06شهریور
چاقی ممکن است پیری مغز را تسریع کند

چاقی ممکن است پیری مغز را تسریع کند

تحقیقات نشان می دهد که چاقی ممکن است در تسریع پیری مغز نقش داشته باشد و همچنین خطر ابتلاء به مشکلات سلامت مانند بیماری قلبی، سکته مغزی، دیابت نوع ۲، آرتریت و چندین نوع سرطان را افزایش می‌دهد.

22مرداد
همه‌ چیز درباره هفت نوع جراحی مشهور برای کاهش وزن

همه‌ چیز درباره هفت نوع جراحی مشهور برای کاهش وزن

جراحی کوچک کردن معده، روش درمانی برگشت‌ناپذیر است و برخی از افراد ممکن است پس از جراحی با کمبود ویتامین و مواد معدنی مواجه شوند.