- امروز : پنجشنبه, ۲۱ خرداد , ۱۴۰۵
- برابر با : Thursday - 11 June - 2026
آخرین اخبار
در گردن با چند تمرین ساده از بین میرود
چرا درد زنان دیرتر خوب میشود؟
نسخهای ساده برای خوابی عمیقتر
۹ علامت که نشان میدهد طرف مقابل به شما علاقهمند است
۶ علت شایع تعریق شبانه
۹ علامت غیرمنتظره افسردگی که اغلب نادیده گرفته میشوند
مزایا و عوارض مصرف روزانه پودر پروتئین
همه غذاهای فرافرآوریشده مضرند؟
کبد
ورزشهای مفید برای سلامت کبد
اگر به بیماری کبد چرب متابولیک (MASH) دچار هستید، تحرک و ورزش میتواند یکی از بهترین روشها برای کمک به بازسازی و عملکرد بهتر کبد باشد. خبر خوب اینکه بسیاری از این فعالیتها را بدون نیاز به باشگاه و فقط در خانه میتوانید انجام دهید.
تحرک، دشمن چربی کبد
ورزش منظم، یکی از سادهترین و مؤثرترین راهها برای مقابله با چربی کبد است. یک فوق تخصص کبد با تأکید بر اهمیت فعالیت بدنی، آن را نهتنها برای پیشگیری، بلکه برای درمان بیماری کبد چرب نیز مفید دانست.
این 6 مکمل محبوب به کبد آسیب می رساند
مکمل های محبوب زیر اگر به شکل مستمر و بدون توصیه پزشک مصرف شوند ممکن است به سلامت کبد اسیب برسانند.
مکملهای زردچوبه و چای سبز میتوانند به کبد آسیب بزنند
بین محتویات و آنچه روی برچسبها نوشته شده، حدود ۵۰ درصد ناهماهنگی وجود دارد
چند نوشیدنی مفید برای سمزدایی از کبد
یکی از بهترین نوشیدنیها برای کبد چای بابونه است که هضم آسان دارد و حاوی مقادیر زیادی از آنتی اکسیدانهاست و به همین دلیل به سمزدایی از کبد کمک میکند.
برای تقویت معده و کبد گردو بخورید
گردو مقوی مغز، معده و کبد، خشکاننده رطوبات اضافی بدن، درمان دلپچیه، ضد سرطان سینه و مقوی حواس و حافظه است.
علائم سیروز کبدی در زنان متقاوت از مردان است؟
علائم سیروز کبدی در زنان متقاوت از مردان است؟ سیروز کبدی، وضعیت جدی در سلامت افراد است که در آن بافت سالم کبد به بافت آسیب دیده تبدیل میشود و عملکرد کبد را بهطور قابل توجهی مختل میکند. به گزارش مجله زیبایی سبز به نقل از ایسنا،بروز این بیماری میتواند ناشی از علل مختلفی مانند […]
.webp "با اضافه کردن این خوراکیها به آب ولرم جان خود را نجات دهید")
با اضافه کردن این خوراکیها به آب ولرم جان خود را نجات دهید
در ایران در سالهای اخیر مصرف غذاهای ناسالم، بسته بندی شده و فست فود رواج یافته در کنار این پرخوری و سبک زندگی اشتباه نیز باعث شده اختلالات جسمانی خطرناکی نظیر کبد چرب تبدیل به پدیدهای رایج شود. اما حتی این بیماری خطرناک هم راه درمان دارد و میتوان با رعایت توصیههای تغذیهای از شدت آن کم کرد.
.webp "خوراکی های مفید برای کبد")
خوراکی های مفید برای کبد
کبد سمومی مانند الکل، داروها و محصولات جانبی طبیعی متابولیسم را تجزیه می کند. از این رو سالم نگه داشتن آن برای حفظ سلامتی بسیار مهم است.
این علائم نشانههای سردی کبد است
سوء مزاج سرد کبد یا کبد سرد بر اثر رژیم غذایی نادرست، استشمام هوای نامناسب، ساعت خواب غلط، یبوست و همچنین داشتن اضطراب و استرس به وجود میآید که علائم آن را در ادامه خواهیم گفت.
