• امروز : جمعه, ۳۱ فروردین , ۱۴۰۳
  • برابر با : Friday - 19 April - 2024
اخبار امروز : 0
0

آهن

23اسفند
غذاهایی که به شما انرژی فوری می دهند

غذاهایی که به شما انرژی فوری می دهند

درست است که نوشیدن یک فنجان قهوه به شما انرژی فوری می دهد و به شما کمک می کند تا سلامت و تمرکز خود را در تمام لحظات استرس زا حفظ کنید اما برای کسب انرژی می توانید موارد زیر را هم امتحان کنید.

02مهر
من کمبود آهن دارم، چه کار کنم؟

من کمبود آهن دارم، چه کار کنم؟

درمان کمبود آهن با تغذیه مجله زیبایی سبز:کم خونی وقتی اتفاق می افتد که بدن شما به اندازه کافی گلبول قرمز سالم نداشته باشد. این وضعیت عمدتاً در اثر از دست دادن خون، از بین رفتن گلبول های قرمز یا ناتوانی بدن در ایجاد سلول های قرمز خون کافی ایجاد می شود. کمبود آهن بدن: […]

11تیر
۵ ماده غذایی حاوی آهن برای گیاهخواران

۵ ماده غذایی حاوی آهن برای گیاهخواران

گیاهخواری صرفا برای سلامتی فردی نیست، بلکه بسیاری از پیروان رژیم‌های گیاهخواری بر این باورند که با حذف مصرف مواد غذایی حیوانی می‌توان محیط‌زیست سالم‌تری داشت، زیرا دامداری جزو صنایع کربن‌زاست و به‌نوعی در تسریع روند نابودی زمین مقصر شناخته می‌شود. اما این را هم بدانید که برای گیاهخواری باید رژیم غذایی درست‌ودرمانی داشت، وگرنه […]

29اردیبهشت
کمبود آهن چه تاثیری بر ریزش مو دارد؟

کمبود آهن چه تاثیری بر ریزش مو دارد؟

کمبود آهن به معنای کمبود یکی از مهم ترین مواد مغذی بدن می باشد که افراد زیادی در دنیا درگیر آن هستند و حتما خودتان یا نزدیکانتان در کودکی از قطره آهن استفاده کرده اید. میزان اهمیت آهن برای ما آنقدر بالا است که برای جلوگیری از عوارض آن قطره آهن را به وجود آورده […]

17آذر
تاریخ مصرف کنجد

تاریخ مصرف کنجد

کنجد گیاهی است یک ساله با ارتفاع حدود یک متر که قسمت انتهایی ساقه آن پوشیده از کرک است. برگهای آن بیضی، باریک و نوک تیز است. تاریخ مصرف کنجد: گلهای آن به رنگ سفید یا قرمز، به طور تک تک در کناره برگهای قسمت انتهایی ساقه ظاهر می شوند. متجاوز از پنج هزار سال […]