- امروز : پنجشنبه, ۲۱ خرداد , ۱۴۰۵
- برابر با : Thursday - 11 June - 2026
آخرین اخبار
در گردن با چند تمرین ساده از بین میرود
چرا درد زنان دیرتر خوب میشود؟
نسخهای ساده برای خوابی عمیقتر
۹ علامت که نشان میدهد طرف مقابل به شما علاقهمند است
۶ علت شایع تعریق شبانه
۹ علامت غیرمنتظره افسردگی که اغلب نادیده گرفته میشوند
مزایا و عوارض مصرف روزانه پودر پروتئین
همه غذاهای فرافرآوریشده مضرند؟
اضافه وزن
گزارش سازمان جهانی بهداشت هشدار میدهد: چاقی کودکان در اروپا به سطحی بهشدت نگرانکننده رسیده
نرخهای چاقی کودکان در سالهای اخیر در برخی کشورها ثابت مانده، اما مقامهای جهانی بهداشت میگویند این نرخها هنوز هم بیش از حد بالاست.
یک مکمل غذایی پرطرفدار برای بهبود خواب که به کاهش وزن نیز کمک میکند
یک مکمل غذایی پرطرفدار به دلیل تاثیر مثبتش بر کیفیت خواب مورد توجه قرار گرفته؛ اما جالب است بدانید که این مکمل میتواند به کاهش وزن نیز کمک کند.
۳۰ درصد کاهش وزن در یک هفته؟ دانشمندان «کلید خاموشی متابولیسم» بدن را کشف کردند
این پژوهش هنوز در مرحله آزمایش حیوانی است و برای تایید ایمنی و کارآیی آن در انسان، به مطالعات بالینی بیشتری نیاز است
سلولهای چربی حافظه چاقی دارند؛ دلیل چاقی مجدد شاید همین است
سلولهای چربی حتی پس از کاهش وزن، بر فعالیتهای متابولیکی غیرطبیعی در بدن اثر میگذارند و این میتواند احتمال بازگشت دوباره وزن را بیشتر کند
مصرف آنتیبیوتیک در کودکان زیر دو سال، خطر چاقی را در بزرگسالی افزایش میدهد
مواجهه با آنتیبیوتیکها در ۲۴ ماه اول زندگی با افزایش شاخص توده بدنی در دو سالگی ارتباط داشت و همین نتایج در تحلیل بلندمدت تا سن ۱۲ سالگی هم مشاهده شد
نکات کاربردی برای مدیریت اضافهوزن در نوجوانان
نوجوانی دوران پرفرازونشیبی ازنظر رشدی و عاطفی است، زیرا بدن نوجوان دچار تغییرات سریع و شدیدی میشود، اما در کنار این تغییرات، افزایش چشمگیر اضافهوزن و چاقی در میان کودکان و نوجوانان به یک مشکل عمده بهداشت عمومی تبدیلشده است.
چگونه میتوان خطر ابتلا به آرتروز زانو را کاهش داد یا از بین ببرد؟
معمولا سالمندان، زنان، افراد دارای اضافه وزن و افرادی که ورزشهایی مانند فوتبال، تنیس و دویدن طولانیمدت انجام دادند، بیش از دیگران در معرض ابتلا به آرتروز زانو هستند و مجبورند با مشکلاتی مانند درد، تورم و تحرک کمتر زانو دست و پنجه نرم کنند یا درنهایت تن به جراحی دهند.
تاثیر ترکیب ماست و بذر کتان در از بین بردن چربی شکم در زمان کوتاه
باشگاه خبرنگاران جوان،برای کاهش وزن و خلاص شدن از چربیهای شکمی از ترکیب ماست و بذر کتان استفاده کنید.
اضافه وزن به مهارت های فکری آسیب می رساند
اضافه وزن یا چاقی به مدت طولانی با سلامت ضعیف قلب ارتباط دارد، اما تحقیقات جدید نشان می دهد به مهارت های فکری هم آسیب می رساند.
دلیل چاقی و اضافه وزن کودکان را بشناسیم
رفتارهای غذایی نامناسب، مصرف غذاهای چرب و پرکالری، تنقلات کم ارزش و نوشیدنیهای پر انرژی، افزایش بیتحرکی کودکان و نشستن طولانی مدت در مقابل فرستندههای صوتی و تصویری و بازیهای رایانهای زمینه اضافه وزن و چاقی را در کودکان فراهم کرده است.
