- امروز : پنجشنبه, ۲۱ خرداد , ۱۴۰۵
- برابر با : Thursday - 11 June - 2026
آخرین اخبار
در گردن با چند تمرین ساده از بین میرود
چرا درد زنان دیرتر خوب میشود؟
نسخهای ساده برای خوابی عمیقتر
۹ علامت که نشان میدهد طرف مقابل به شما علاقهمند است
۶ علت شایع تعریق شبانه
۹ علامت غیرمنتظره افسردگی که اغلب نادیده گرفته میشوند
مزایا و عوارض مصرف روزانه پودر پروتئین
همه غذاهای فرافرآوریشده مضرند؟
بهداشت مواد غذایی
مطالعه: رژیمهای گیاهخواری و وگان میتوانند برای کودکان سالم باشند اما قید و شرط دارند
پژوهشگران میگویند کودکان با رژیمهای غذایی گیاهپایه ممکن است برای تامین مواد مغذی کلیدی کافی به مصرف مکملها یا غذاهای غنیشده نیاز داشته باشند.
مطالعه در بریتانیا: رژیم غذایی سالم و ورزش میتواند چربی مضر شکم را کاهش دهد
پژوهشگران میگویند بهبود رژیم غذایی و افزایش سطح فعالیتهای بدنی به محدودکردن روند تجمع چربی احشایی پرخطرتر در بدن کمک میکند.
دانشمندان هشدار میدهند: غذاهای فوقفرآوریشده ممکن است سرطان روده بزرگ را در جوانان افزایش دهند
دانشمندان هشدار میدهند: غذاهای فوقفرآوریشده ممکن است سرطان روده بزرگ را در جوانان افزایش دهند زنانی که بیشترین میزان غذاهای فوقفرآوریشده مصرف میکردند، نسبت به زنان با کمترین مصرف، بیشتر در معرض بروز پولیپهای قابل تبدیل به سرطان بودند. به گزارش مجله زیبایی سبز به نقل از یورونیوز، دانشمندان یک عامل احتمالیِ افزایش جهانیِ سرطانهای […]
چاقی کودکان تبدیل به معضلی جهانی شده است؛ هشدار یونیسف را جدی بگیرید
یونیسف میگوید برای نخستین بار در جهان شمار کودکان چاق از کودکان کموزن بیشتر شده است. این نهاد وابسته به سازمان ملل میگوید حدود یک کودک از هر ۱۰ کودک در جهان با این نوع از سوءتغذیه روبهرو است.
چگونه میتوان حتی با خوردن غذاهای فرآوریشده، وزن کم کرد؟
یافتههای یک پژوهش نشان داد که غذاهای فوقفرآوریشده، به خودی خود و الزاما منجر به افزایش وزن نمیشوند، بلکه کیفیت کلی رژیم غذایی و رعایت تعادل تغذیهای نقش اصلی را ایفا میکند.
آیا بهتر است غذا را قبل، حین یا بعد از ورزش بخوریم؟
آیا بهتر است قبل از ورزش کردن، در حین ورزش یا بعد از آن غذا بخوریم؟ کارشناسان چه نکاتی را برای بیشینه کردن نتایج ورزش مفید میدانند؟
هشدار دانشمندان: هرگز و هرگز این محصول را در مایکروفر قرار ندهید
اغلب و بهویژه هنگام ناهار در محل کار غذای خود را در همان ظرف پلاستیکی که در آن نگهداری شده، داخل مایکروویو میگذاریم تا گرم شود، اما این کار برای سلامتی ما بسیار خطرناک است.
از نظر پزشکان خوردن چقدر قهوه «زیاد» محسوب میشود؟
از آنجا که میلیونها نفر در سراسر جهان روز خود را با قهوه آغاز میکنند، تحقیقات زیادی درباره مصرف کافئین انجام شده است.
بدنتان را مانند ابرقهرمانان بازسازی کنید؛ با خوردن چه غذاهایی «سلولهای بنیادی» بدن تقویت میشوند؟
در مدرسه خواندیم که ستارههای دریایی و سمندرها میتوانند قسمتهای از دسترفته بدنشان را بازسازی کنند؛ اما آیا انسان نیز چنین توانایی دارد؟ واقعیت این است که خیر. در بدن انسان «جوانه زدن» اندامهای از دسترفته ممکن نیست؛ اما «سلولهای بنیادی» دارای یک ظرفیت باورنکردنی برای بازسازی خود هستند.
