در گردن با چند تمرین ساده از بین میرود
چرا درد زنان دیرتر خوب میشود؟
نسخهای ساده برای خوابی عمیقتر
۹ علامت که نشان میدهد طرف مقابل به شما علاقهمند است
۶ علت شایع تعریق شبانه
۹ علامت غیرمنتظره افسردگی که اغلب نادیده گرفته میشوند
مزایا و عوارض مصرف روزانه پودر پروتئین
همه غذاهای فرافرآوریشده مضرند؟
تحقیقات نشان داده است که ورزش منظم بهترین کاری است که میتوانید برای مغز خود انجام دهید؛ حتی اگر فقط برای ۱۲ هفته و شدت آن نیز متوسط باشد. این کار باعث تولید نورونهای جدید همچنین حفظ حجم مغز میشود. اما بهترین ورزشها برای سلامت مغز کدامند؟
آیا تا به حال از خود پرسیدهاید چرا شما یا دوستانتان مدام تصمیمهای اشتباه میگیرید؟ پاسخ این پرسش شاید آنقدرها هم که فکر میکنید ساده نباشد، زیرا ممکن است ریشه در یک عامل بیولوژیکی داشته باشد که فرآیند تصمیمگیری را تحت تأثیر قرار میدهد.
دانشمندان در مورد شستن پوست، آنچه را که «فرضیه مادربزرگها» مینامند، بررسی کردند و دریافتند که افراد معمولاً چندین ناحیه کلیدی را نادیده میگیرند و در نتیجه، میکروبیوم آنها از سلامت کمتری برخوردار است.
پژوهشهای جدید نشان میدهند که مصرف منظم آب پرتقال اثری بسیار فراتر از یک نوشیدنی روزمره دارد و میتواند فعالیت هزاران ژن در سلولهای ایمنی انسان را تغییر دهد.
تحقیقاتی که اخیرا در دانشکده علوم حرکتشناسی و سلامت دانشگاه یورک کانادا انجام شده، به یک کشف شگفتانگیز درباره «قابلیت پیشبینی مغز» رسیده است.
پژوهشگران با کمک دوربینهای حرارتی نشان دادهاند که استرس جریان خون در چهره را تغییر میدهد و باعث میشود دمای بینی بین سه تا شش درجه کاهش پیدا کند
ساختمانهای رنگ روشن گرما را بازمیتابانند و خنکتر میمانند، در حالی که رنگهای تیره گرما را جذب میکنند، خانههای تیره در زمستان حدود چهار درجه گرمتر و خانههای روشن در تابستان نزدیک به ۶.۵ درجه خنکترند
۸۶ میلیارد نورون در یک مغز متوسط، تنها به ۲۰ وات انرژی برای کار کردن نیاز دارند؛ تقریبا همان اندازهای که یک لامپ الئیدی مصرف میکند
این روش به زنان بالاتر از سن باروری یا زنانی که به هر دلیلی تخمک ندارند، امکان میدهد صاحب فرزندی با ارتباط ژنتیکی شوند
مصرف بِندکتین در دوران بارداری میتواند خطر ابتلای فرزندان به سرطان روده را در بزرگسالی افزایش دهد