- امروز : جمعه, ۱۴ اردیبهشت , ۱۴۰۳
- برابر با : Friday - 3 May - 2024
اخبار
لیست قدرتمندترین گوشی‌های اندرویدی جهان منتشر شد
قابلیت جذاب ایموجی صوتی به Google Phone اضافه شد
این ۴ نکته عمرتان را ۶ سال افزایش می‌دهد
۵ خوراکی مضر برای سلامت مغز
تلفن همراه تان را با خود به توالت نبرید!
ویتامین E گرفتگی قاعدگی را کاهش می دهد؟
برای نابودی ویروس‌ها پنجره را باز کنید!
چه زمانی رشد پسران متوقف می شود؟
تمرینات دایره ای
21آذر
تمرینات دایره ای چیست و چگونه انجام می شود؟
معرفی تمرینات دایره ای نخستین جرقه و ایده تمرین های دایره ای در سال ۱۹۵۳ به وسیله فردی به نام مورگان واندرسون در انگلستان زده شد. مقصود از ایجاد چنین سبک تمرینی این بود که هر شخصی بتواند با توان خود تمرین کنید. این تمرین شامل ۹ تا ۱۲ ایستگاه گوناگون می شد، که فرد انجام […]
