استفاده از هنر قدیمی ژاپنی برای طراحی مواد پیشرفته نانویی خیانت در روابط زن و مرد؛ میزان وفاداری چه کسانی در رابطه عاشقانه کمتر از دیگران است؟ ۲ داروی جدید ضد سکته در آمریکا رونمایی شد +جزئیات یک توصیه برای کاهش تاثیر استرس بر قلب استرس باعث بروز رفلاکس اسید می شود؟ کدام مواد غذایی حاوی مواد شیمیایی خطرناک ماندگار هستند؟ چه خوراکیهایی را باید کمتر خورد؟ آیا پشه زدگی با خمیر دندان درمان می شود؟ نشانه هایی که کودک شما باد شکم دارد
توپ تعادل وسیلهای ورزشی برای انجام انواع تمرینهای تعادل است این توپ برای حفظ تعادل ورزشکاران و بهبود تعادل در توانبخشی برای افراد سالمند و در فیزیوتراپیها مورداستفاده قرار میگیرد.
مطالعات این نکته را ثابت کرده اند که فعالیت بدنی می تواند کلسترول بد یا همان ال دی ال را به پایین ترین سطح برساند. به گزارش مجله زیبایی سبز به نقل از ایرنا،اضافه وزن موجب تمایل بدن به افزایش ال دی ال در خون می شود. این نوع از کلسترول با بیماری های قلبی […]
خوشبختانه این امکان وجود دارد که صبح بعد از بیدار شدن از خواب تمرینهایی انجام دهید که وضعیت فیزیکی و روانیتان در تمام طول روز، خوب باشد. باز هم خوشبختانه نیازی نیست به خودتان فشار بیاورید و حرکات دشواری انجام دهید. شما میتوانید با انجام چند حرکت ساده و سریع، حتی در رختخوابتان، انرژی خوبی […]
جاوا اسکریپ یکی از محبوبترین زبانهای شناخته شده در جهان است؛ زبانی مناسب برای طراحی وب، برنامههای ترکیبی گوشیهای هوشمند و حتی سمت سرور که بهبودهای زیادی را در چند سال اخیر تجربه کرده است. علاوه بر این، به دلیل گستردگی جاوا اسکریپ، معمولا نقطه شروعی برای یادگیری برنامهنویسی تحت وب یا کنترل ربات نیز […]
هر کسی می تواند مدیتیشن تمرین کند و خانه بهترین مکان برای این کار است هر کسی می تواند مدیتیشن تمرین کند و خانه بهترین مکان برای این کار است. در این مقاله از تغییرات در فضای خانه گرفته تا اصول مدیتیشن یاد می گیریم که چگونه در خانه مدیتیشن کنیم روشهای تمرین مدیتیشن در […]
تمرین مقاومتی، هر شکلی از تمرین است که عضلات اسکلتی شما (نه عضلات غیر ارادی مانند قلب، ریهها و…) را وادار به منقبض شدن میکند. در این تمرینات، از یک مقاومت خارجی (مانند وزنه) برای ایجاد انقباضها استفاده میشود، و آن انقباضها منجر به افزایش تودهی عضلانی، قدرت، استقامت، و استحکام میشوند. شما برای آن […]