- امروز : چهارشنبه, ۲۷ خرداد , ۱۴۰۵
- برابر با : Wednesday - 17 June - 2026
آخرین اخبار
در گردن با چند تمرین ساده از بین میرود
چرا درد زنان دیرتر خوب میشود؟
نسخهای ساده برای خوابی عمیقتر
۹ علامت که نشان میدهد طرف مقابل به شما علاقهمند است
۶ علت شایع تعریق شبانه
۹ علامت غیرمنتظره افسردگی که اغلب نادیده گرفته میشوند
مزایا و عوارض مصرف روزانه پودر پروتئین
همه غذاهای فرافرآوریشده مضرند؟
توت
با این میوه افسردگی را دور کنید؛ توت سفید، معجزه طبیعت برای آرامش ذهن
توت سفید، میوهای سرشار از ویتامینهای گروه B و آنتیاکسیدانها، میتواند در کاهش اضطراب، استرس و افسردگی موثر باشد. دم کرده پوست درخت این میوه خواص ضدافسردگی دارد و علاوه بر سلامت روان، فواید متعددی برای پوست، مو، قلب و کنترل دیابت به همراه دارد.
کدام نوع توت سالمتر و مغذیتر است؟
تمشک آبی یا بلوبری آنتیاکسیدان زیادی دارد. یک فنجان یعنی حدود ۱۴۸ گرم توت آبی ۸۴ کالری دارد و منبع عالی ویتامین ث، ویتامین کا به شمار میرود
مصرف روزانه تمشک آبی چه تغییراتی در بدن ایجاد میکند؟
خوردن تمشک آبی به طور مداوم میتواند به بدن کمک کند با بیماریها بهتر مبارزه کند
چند راهکار برای خشک کردن توتها در خانه
چند راهکار برای خشک کردن توتها در خانه چند راهکار برای خشک کردن توتها در خانه به گزراش مجله زیبایی سبز به نقل از بیتوته،خشک کردن میوه میتواند به حفظ مواد مغذی و استفاده آن در فصول مختلف کمک کند. روشهای مختلفی برای خشک کردن میوه وجود دارند. برخی از فواید توت شامل حفظ سلامت […]
طرز تهیه مربای توت سیاه؛ نوبرانهای جذاب
حالا که فصل توت سیاه رسیده بهترین فرصت است تا مربای آن را درست و صبحانههای جذابی را آماده کنیم. حالا که فصل توت سیاه رسیده بهترین فرصت است تا مربای آن را درست و صبحانههای جذابی را آماده کنیم. مواد لازم: توت سیاه: یک کاسه شکر: یک کاسه آب: یک و نیم کاسه طرز […]
طرز تهیه میلک شیک توت سیاه
طرز تهیه میلک شیک توت سیاه مواد لازم برای میلک شیک توت سیاه : بستنی وانیلی 1 پیمانه شیر دو پیمانه توت سیاه پوره شده نصف پیمانه شکر 3 قاشق غذاخوری طرز تهیه میلک شیک توت سیاه : شیر را در فریزر قرار دهید تا روی آن یخ بزند. توت ها را با شکر مخلوط […]
طرز تهیه بستنى توت
طرز تهیه بستنى توت مواد لازم برای بستنى توت : توت حدود 250 گرم شكر نصف مقدار توت خامه 200 گرم شير 100 گرم ثعلب يک قاشق چایخوری طرز تهیه بستنی توت : شكر را روى توت بریزید و بگذارید آب بیندازد و بعد روى شعله آرام قرار بدهید. وقتى خنک شد و به دماى […]
قلعه توت از جاذبه های گردشگری ایلام
قلعه توت، از جاذبه های تاریخی ایلام قلعه توت ایلام ایلام جاذبه های گردشگری تاریخی و فرهنگی زیادی دارد یکی از این اماکن تاریخی، قلعه توت در ناحیه جنوب روستای بانقلان است که از توابع شهر ایلام است. قلعه توت ایلام در میان کشتزارها و باغهای کشاورزی و بر فراز یک تپه باستانی از گذشته […]
