• امروز : یکشنبه, ۳ آبان , ۱۴۰۵
  • برابر با : Sunday - 25 October - 2026
اخبار امروز : 0

جو

08دسامبر
کربوهیدرات‌هایی که شما را لاغر می‌کنند

کربوهیدرات‌هایی که شما را لاغر می‌کنند

قبلاً تصور بر این بود که کربوھیدرات در بدن به چربی تبدیل شده و متابولیسم رو کند می‌کند. کربوهیدرات‌هایی که شما را لاغر می‌کنند به نقل از ehealthiq خوشبختانه، ھمه کربوھیدرات ھا مثل ھم نیستند و بعضی از آنها به کاھش وزن کمک می‌کنند. پاپ کورن: اگر پاپ کورن را به صورت ھواپز تھیه کنیم، […]

05دسامبر
طرز تهیه اسموتی موز و جو

طرز تهیه اسموتی موز و جو

این ترکیب مقوی و انرژی زا بسیار ساده و سریع آماده می شود ! نوش جان ! خواص این اسموتی : موز سرشار از آهن است و گزینه ی خوبی برای بهبود کم خونی است و جذب کلسیم شیر و ماست موجود در این نوشیدنی را تقویت می کند . وجود جو در این نوشیدنی […]