14نوامبر

شبکه‌های اجتماعی؛ راهی برای پیشگیری از افسردگی در سالمندان؟

محققان چینی به نتایج جالبی دست یافته‌اند که نشان می‌دهد استفاده از رسانه‌های اجتماعی می‌تواند به پیشگیری یا کاهش علائم افسردگی در میان سالمندان و افراد مسن کمک کند. این یافته‌ها می‌تواند گامی مهم در ارتقاء سلامت روانی این گروه سنی در دنیای دیجیتال امروز باشد

21ژانویه

مصرف روزانه مولتی ویتامین برای مغز سالمندان مفید است

یک کارآزمایی جدید نشان می‌دهد که مصرف روزانه مولتی ویتامین می‌تواند به افراد در حفظ سلامت مغز با افزایش سن کمک کند.

18دسامبر

محققان کانادایی می گویند؛

فواید بیشمار ورزش برای حفظ سلامت مغز

تحقیقات جدید با استفاده از اسکن MRI نشان می دهد که به نظر می رسد ورزش منظم باعث افزایش و حتی رشد نواحی حیاتی مغز انسان می شود.

14سپتامبر

گزارش محققان انگلیسی؛

داشتن سرگرمی در دوره سالمندی محافظی در مقابل افسردگی است

تحقیقات جدید نشان می دهد که داشتن یک سرگرمی با افسردگی کمتر در افراد مسن مرتبط است.

05سپتامبر

مطالعه جدید نشان می دهد؛

بهترین دما برای یک خواب خوب شبانه چقدر است

تحقیقات جدید نشان می دهد که دمای خواب ایده آل در میان جمعیت مسن بین ۲۰ تا ۲۵ درجه سانتیگراد است.

31ژانویه

محققان ژاپنی می گویند؛

ورزش در خانه برای مغز مفید است اما ورزش گروهی بهتر است

یک تمرین بدنی خوب برای مغز افراد مسن مفید است. معاشرت هم همینطور. فایده این دو در کنار هم حتی بزرگ تر است.

29آگوست

محققان کره جنوبی می گویند؛

پیاده روی کوتاه در افراد ۸۵ سال به بالا و افزایش طول عمر

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که ۱۰ دقیقه پیاده‌روی روزانه می‌تواند عمر افراد ۸۰ سال به بالا را افزایش دهد.

23ژوئن

شایع ترین اختلالات روانپزشکی در سالمندی چیست؟

روانپزشکی سالمندی ، گرایشی تخصصی در روانپزشکی است که برای درمان بیماریهای روانی سالمندان باید شرایط خاص جسمی و اجتماعی سالمندان که با جوانان تفاوت زیادی دارد را در نظر بگیرد.

01می

مطالعات نشان می دهد؛

کمک به دیگران باعث ایجاد حس شادی بیشتر می شود

محققان می گویند کمک به دیگران می تواند با افزایش سن موجب ایجاد حس خوشحالی و شادی بیشتر در فرد شود.

19فوریه

محققان می گویند؛

ورزش به بازیابی حافظه در افراد مسن کمک می کند

تحقیقات جدید نشان می دهد که افراد مسن ممکن است بتوانند با پایبندی به ورزش منظم از کاهش نوع خاصی از حافظه جلوگیری کنند.