05اکتبر

راز بازگشت وزن پس از رژیم غذایی؛ چرا سلول‌های بدن وزن قدیمی را فراموش نمی‌کنند؟

آیا تا به حال احساس کرده‌اید بدن‌تان حافظه‌ای پنهان دارد که هر چقدر وزن کم می‌کنید، باز هم شما را به نقطه اول برمی‌گرداند؟ یافته‌های جدید دانشمندان و کشف «حافظه بیولوژیک سلول‌های چربی» نشان می‌دهد چرا ۸۰ درصد افراد پس از رژیم مجدداً چاق می‌شوند و چگونه می‌توان این زنجیره را شکست.

09آگوست

چگونه می‌توان سیگار را برای همیشه ترک کرد و کدام روش‌ها بیشترین شانس موفقیت را دارند؟

بیش از یک میلیارد نفر در جهان از محصولات دخانی استفاده می‌کنند و بسیاری از آنها بارها برای ترک سیگار تلاش کرده‌اند. اما کدام روش‌ها واقعا شانس موفقیت را افزایش می‌دهند؟ از ترک ناگهانی و درمان جایگزین نیکوتین گرفته تا دارو و سیگار الکترونیکی، پژوهش‌ها درباره مؤثرترین راه‌های ترک سیگار چه می‌گویند؟

25جولای

فرمول طلایی حفظ قدرت عضلانی؛ کشف تازه‌ای که جادوی جوانی را در بدن بیدار می‌کند

از دست دادن قدرت عضلات و کاهش انرژی حرکتی، یکی از اولین نشانه‌هایی است که با گذشت زمان در بدن همه ما رخ می‌دهد. با کم شدن توان عضلات، کارهای ساده روزمره هم سخت‌تر می‌شوند و بدن شادابی و چالاکی سابق خود را از دست می‌دهد.

25جولای

حد نهایی طول عمر انسان چقدر است؟ دانشمندان حداکثر سن ممکن را کشف کردند

دانشمندان با بررسی الگوی جهش‌های ژنتیکی اعلام کردند که حتی در صورت درمان تمام عوامل پیری، بدن انسان با یک سقف سخت و غیرقابل عبور برای ادامه حیات روبرو است.

05ژانویه

نتیجه تحقیقات: با ۱۲ هفته ورزش می‌توان مغز را سالم‌تر و حافظه را قوی‌تر کرد

تحقیقات نشان داده است که ورزش منظم بهترین کاری است که می‌توانید برای مغز خود انجام دهید؛ حتی اگر فقط برای ۱۲ هفته و شدت آن نیز متوسط باشد. این کار باعث تولید نورون‌های جدید همچنین حفظ حجم مغز می‌شود. اما بهترین ورزش‌ها برای سلامت مغز کدامند؟

09دسامبر

قانون قدیمی مادربزرگ‌ها درباره شستشوی پوست پشتوانه علمی دارد

دانشمندان در مورد شستن پوست، آنچه را که «فرضیه مادربزرگ‌ها» می‌نامند، بررسی کردند و دریافتند که افراد معمولاً چندین ناحیه کلیدی را نادیده می‌گیرند و در نتیجه، میکروبیوم آنها از سلامت کمتری برخوردار است.

07نوامبر

یک مکمل غذایی پرطرفدار برای بهبود خواب که به کاهش وزن نیز کمک می‌کند

یک مکمل غذایی پرطرفدار به‌ دلیل تاثیر مثبتش بر کیفیت خواب مورد توجه قرار گرفته؛ اما جالب است بدانید که این مکمل می‌تواند به کاهش وزن نیز کمک کند.

25آوریل

چرا خمیازه واگیردار است؟

دیدن یا شنیدن خمیازه دیگران می‌تواند باعث شود خودتان هم خمیازه بکشید. این پدیده فقط به انسان‌ها محدود نمی‌شود و برخی حیوانات نیز خمیازه‌ی واگیردار را تجربه می‌کنند. اما چرا خمیازه تا این حد مُسری است؟

19آوریل

هشدار بدن برای یک اختلال خاموش؛ وقتی خمیازه کشیدن خطرناک‌تر از آن چیزی است که تصور می‌کنید

آیا خودتان را در حال خمیازه‌های مکرر می‌بینید؟ آیا برای گذر از بعدازظهر کاری‌تان به سومین یا حتی چهارمین فنجان قهوه نیاز دارید؟ متخصصان می‌گویند چنین نشانه‌هایی هشدارهایی خطرناک برای سلامت تلقی می‌شوند و باید آن‌ها را جدی گرفت.

12آوریل

برای نخستین‌بار در بریتانیا زنی که بدون رحم به دنیا آمده بود صاحب فرزند شد

زن ۳۶ ساله‌ای در بریتانیا که بدون رحم به دنیا آمده بود، توانست پس از دریافت پیوند رحم برای اولین بار صاحب فرزند شود. رویدادی که یک نقطه عطف در علم پزشکی این کشور محسوب می‌شود.