• امروز : جمعه, ۳۱ فروردین , ۱۴۰۳
  • برابر با : Friday - 19 April - 2024
اخبار امروز : 0
0

سلامت مغز

22مرداد
جلوگیری از کوچک شدن مغز با بالا رفتن از پله ها!

جلوگیری از کوچک شدن مغز با بالا رفتن از پله ها!

اگرچه به طور کلی می‌دانیم که ورزش از جهات مختلف برای بدن مفید است با این وجود دانشمندان همچنان به بررسی جنبه‌های جالب پیرامون این رابطه می‌پردازند. بررسی که به تازگی توسط گروهی از محققان آلمانی انجام گرفته نشان می‌دهد که تغییرات جزئی در فعالیت بدنی منظم، مانند بالا رفتن از پله‌ها به جای استفاده از آسانسور، می‌تواند به جلوگیری از کاهش حجم مغز در نتیجه‌ی افزایش سن که عامل برخی بیماری‌ها است، کمک کند.

18خرداد
اگر نگران سلامت مغزتان هستید، ۶ عادت غلط را کنار بگذارید!

اگر نگران سلامت مغزتان هستید، ۶ عادت غلط را کنار بگذارید!

اگرچه همه ما از اهمیت سلامت مغز آگاهی داریم، ولی هنوز از بسیاری از عادت های خاص که باعث بروز اختلالات مغزی می شوند، بی خبریم. به گزارش مجله زیبایی سبز به نقل از ایرنا،اگرچه بیماری های شناختی با عوامل ژنتیک و سن ارتباط دارندف برخی از شیوه های غلط زندگی که هر روز هم […]

04دی
درد مقطعی قفسه سینه به چه معنا است؟

درد مقطعی قفسه سینه به چه معنا است؟

درد مقطعی قفسه سینه که می‌آید و می‌رود مسئله‌ای است که نباید به آن بی توجه باشیم؛ زیرا ممکن است به مشکلا قلبی ربط داشته باشد. ۱. دردی که در ناحیه‌ی قفسه سینه می‌آید و می‌رود توجه کنید به گزارش مجله زیبایی سبز به نقل از ایرنا،ما اغلب از درد قفسه سینه به عنوان نشانه‌ای از حمله […]

21تیر
پروبیوتیک ها به تسکین افسردگی کمک می کنند

پروبیوتیک ها به تسکین افسردگی کمک می کنند

مطالعه جدید نشان می دهد مکمل های پروبیوتیک به تسکین علائم افسردگی در برخی افراد کمک می کند. محققان دریافتند در هفت آزمایش بالینی کوچک، مشخص شد انواع پروبیوتیک ها موجب بهبود علائم افسردگی در بیماران، حداقل در کوتاه مدت، شد. یافته‌ها نقش سلامت روده، بخصوص توازن در باکتری‌ها، و سلامت مغز را نشان می‌دهد. […]

12خرداد
با ایروبیک به جنگ زوال عقل بروید

با ایروبیک به جنگ زوال عقل بروید

پژوهشگران “مرکز پزشکی دانشگاه تگزاس شعبه جنوب‌غربی”(UT Southwestern) در مطالعه اخیرشان اظهار کرده‌اند، انجام ورزش هوازی ایروبیک می‌تواند باعث بهبود حافظه در افراد در معرض ابتلا به زوال عقل شود.  نتایج یک کارآزمایی یک ساله که توسط محققان آمریکایی انجام شده است، نشان داده که ورزش هوازی ایروبیک می‌تواند باعث بهبود حافظه در افراد مسن […]