- امروز : یکشنبه, ۲۲ شهریور , ۱۴۰۵
- برابر با : Sunday - 13 September - 2026
آخرین اخبار
رسیدگی به دیگران بدون خودمهربانی چندان سودی ندارد
آمادگی ذهنی برای جراحی به اندازه آمادگی جسمی اهمیت دارد
راز «بوی پیری»؛ چرا بدن با افزایش سن بوی متفاوتی میدهد؟
هیدروسفالی یا آبآوردگی دستگاه عصبی چیست و علائم آن کدام است؟
۵۰ هتل برتر جهان ۲۰۲۶: حضور ۱۶ هتل اروپایی در فهرست گسترده ۵۰ تا ۱۰۰
زیباترین هتلها در جهان معرفی شدند؛ رتبه اول در ایرلند است
هوش مصنوعی: میگرن فقط یک سردرد نیست
چای یا قهوه؟ کدامیک خطر پوکی استخوان را بیشتر میکند؟
سیب
پژوهشگران برزیلی: سیب سلامت لثه و دندان را تقویت می کند
ترکیب طبیعی «مورین» که در میوههایی مانند سیب، پوست گواوا، برخی چایها و بادام یافت میشود، توانایی چشمگیری در کاهش التهاب و رشد باکتریهای مرتبط با بیماری لثه دارد
چهار خوراکی موثر در کاهش فشار خون
چای، شکلات تلخ، سیب و انگور چهار ماده غذایی موثرند که میتوانند روی گشادتر شدن رنگها و در نتیجه آن کاهش فشار خون تاثیر بگذارند
چهار میوه که خطر ابتلا به سرطان را کاهش میدهند
هندوانه میتواند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را تا ۲۶ درصد کاهش دهد
خوردن پوست سیب خطرناک است؟
سیب یکی از سالمترین و پرمصرفترین میوههاست، اما شاید این سؤال برای شما مطرح باشد که این میوه را باید چطور مصرف کرد؛ باپوست یا بدون پوست؟
خواص جادویی این میوه برای مقابله با ضعف بدن
سندرم ضعف معمولا با مسائلی مانند کاهش قدرت عضلانی و خستگی مشخص میشود و مطالعهای نشان میدهد بعضی از میوهها که ترکیب خاصی دارند، میتوانند در مقابله با سندرم ضعف موثر باشند.
اَبَر خوراکیها چه هستند و چرا به آنها نیاز داریم؟
افزودن مواد بسیار مغذی به آنچه میخورید میتواند دنیای سلامتی شما را تغییر دهد. پاییز در مجموع زمانی پر از فعالیتهای زیاد است و فصلی که افراد از تعطیلات تابستانی بازمیگردند و برای بسیاری، میتواند اوقات استرسزایی باشد. برخیها رعایت یک رژیم غذایی متعادل و غنی از مواد مغذی را در دورههای استرسزا چالشبرانگیز میدانند، اما برای سلامت و تندرستی به این رژیمها نیاز داریم.
خوردن سه تا چهار سیب در هفته خطر مرگ زودهنگام را تا ۳۹ درصد کاهش میدهد
موز بهعنوان یک منبع عالی پتاسیم شناسایی شده است که میتواند به کاهش فشار خون کمک کند
معجزه سیب برای سلامتی بدن
سیب میوهای دوست داشتنی با تنوع بسیار است؛ این میوه دارای خواص بسیار زیادی بوده و همه متخصصان به ویژه متخصصان تغذیه توصیه میکنند هرروز از این میوه استفاده کنید.
سیب درختی باعث دفع سرب از بدن می شود
یک متخصص تغذیه، سیب درختی را منبع غنی پکتین عنوان کرد و گفت: خوردن سیب درختی باعث تسهیل دفع سرب از بدن می شود.
سیب و انگور در کاهش چربی بدن موثرند
تحقیقات جدید روی موشها نشان میدهد که فلاوانولهای موجود در سیب، انگور و سایر مواد غذایی ممکن است به سوزاندن چربی بدن کمک کند.
